Motion i Uppland

Sökfilter


    Du fick fler än 20 träffar. Prova att göra en mer noggrann sökning via filtren till vänster.

  • ENKÖPINGS AIF

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder friidrottsskola, löpgrupp för barn samt längdskidåkning. För mer information se hemsidan.

  • ENKÖPINGS BBK

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder basketskola samt baskettträning för barn- och ungdom. För mer information se hemsidan.

  • ENKÖPINGS BROTTARKLUBB

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Har nybörjargrupper och utvecklingsgrupper för barn och ungdom. För mer information se hemsidan.

  • ENKÖPINGS HF

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder Handbollsskola samt handbollsträning för barn och ungdom. För mer information se hemsidan.

  • ENKÖPINGS INNEBANDYKLUBB

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder Innebandyskola samt innebandyträning för barn och ungdom. För mer information se hemsidan.

  • ENKÖPINGS ISHALL

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Allmänhetens åkning. Klicka på länken ovan för att se när ishallarna är öppna för alla att åka skridskor.

  • ENKÖPINGS KLÄTTERKLUBB

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder barn- och ungdomsgrupper för barn från 6 års ålder. Har under perioder haft lång väntetid med kö pga stor efterfrågan. För mer information se hemsidan.

  • ENKÖPINGS RIDKLUBB

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har ett brett utbud av ridgrupper och aktiviteter som passar ryttare på alla nivåer så som Knatteridning, Nybörjare barn och Nybörjare vuxna. För mer information se hemsidan.

  • ENKÖPINGS RUGBYKLUBB

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Alla är välkomna att börja spela rugby och göra det efter var och ens förmåga. Vi tar hand om varandra och visar respekt, både på och utanför planen. Erbjuder träning för barn och ungdom. För mer information se hemsidan eller Enköpings Rugbyklubb Ungdom på facebook.

  • ENKÖPINGS SK GYMNASTIK

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder gymnastik från 4 år, truppgymnastik och parkour. För mer information se hemsidan.

  • ENKÖPINGS TENNISKLUBB

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder tennis och minitennis för barn och ungdomar. Se hemsidan för mer information.

  • FRISKIS & SVETTIS

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder bland annat Juniorfys 6-12 år och familjejympa 2-6 år. Från 12 år är du välkommen på ordinarie utbud.

  • FRILUFTSFRÄMJANDET

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Friluftsaktiviteter för barn i olika åldrar.

  • IDROTTSHUSET SIMHALLEN

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    För aktuella öppettider och priser samt info om simskola, se hemsidan

  • IK NORDIA GRILLBY

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    I dagsläget har vi fotboll, innebandy och gymnastik på programmet för både barn och vuxna. Vår hemmaplan är Nordiahallen (inomhus) respektive Skogsvallen (utomhus), båda med adress Villagatan 30 i Grillby. För mer information se hemsidan.

  • OK ENEN

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder orienteringsträning för barn- och ungdomar. För mer information se hemsidan.

  • STRATOS ENKÖPING BTK

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Bordtennisförening. Erbjuder träning för barn och ungdomar. Se hemsidan för mer information.

  • ÖRSUNDSBRO IF

    Enköping • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder Barngympa. För mer information se hemsidan

  • ENKÖPINGS TENNISKLUBB

    Enköping • Bollspel

    Vuxenträning startas när det finns tillräckligt med intresserade. Maila in namn, e-post, telefonnr. och om man är nybörjare eller hur länge man spelat så kontaktar vi er när vi har något att erbjuda. Enköpings TK:s e-post: enktennisklubb@telia.com

  • KORPEN ENKÖPING

    Enköping • Bollspel

    Hos Korpen i Enköping har du möjlighet att delta i lagidrott på Korpnivå. Vi erbjuder bordtennis, boule, fotboll, golf och innebandy. Läs mer på vår hemsida eller kontakta kansliet 0171-240 16.

  • A3 TRÄNINGSCENTER

    Enköping • Cykel/Spinning

    Erbjuder Spinning samt Spinning Puls i gruppträningsutbudet. För information och passbokning, se hemsidan eller kontakta receptionen 0171-376 00.

  • ENKÖPINGS CYKELKLUBB

    Enköping • Cykel/Spinning

    Cykelcross, Landsvägscykling och Mountainbike. Erbjuder träning även för barn och ungdom samt har "Tjejklungan" där kvinnliga medlemmar ibland tränar tillsammans, både landsväg och mountainbike. För mer information se hemsidan.

  • FRILUFTSFRÄMJANDET ENKÖPING

    Enköping • Cykel/Spinning

    Följ med oss i Friluftsfrämjandet då vi motionscyklar en kväll i veckan under sommaren. Nytt för i vår är att vi ska försöka ha både kort (ca 1 mil) och lång (ca 2 mil) cykeltur om ledare finns. För mer information se hemsidan eller ta kontakt via mail eller telefon: gudrun.lundholm@tele2.se eller tel 0704-312070

  • MAGASINET

    Enköping • Cykel/Spinning

    Erbjuder ett antal spinningpass varje vecka. För information och passbokning se hemsidan eller kontakta receptionen 0171-299 11.

  • A3 TRÄNINGSCENTER

    Enköping • Dans

    Erbjuder Zumba och Danceaerobics samt ett antal gruppträningspass varje vecka. För schema, passbokning, priser och information se hemsidan eller kontakta receptionen 0171-376 00.

  • ENA BUGG & SWING

    Enköping • Dans

    Erbjuder buggkurser för barn och vuxna. För mer information, prisuppgifter och anmälan se hemsidan

  • ENA LINEDANCERS

    Enköping • Dans

    Erbjuder linedance-kurser på olika nivåer samt öppna danser i Kryddgårdens lokaler. Våren 2019 ges dock inga kurser utan endast öppna danser. För mer information se hemsidan.

  • FRISKIS & SVETTIS

    Enköping • Dans

    Erbjuder Dans, Dans fusion samt ett antal gruppträningspass varje vecka. För schema och information se hemsidan eller kontakta receptionen 0171-47 78 18

  • KORPEN

    Enköping • Dans

    Erbjuder Global Rythm, ett dansinspirerat pass med musik från tre världsdelar. Passet hålls i Västerledsskolans gymnastiksal 1.

  • MAGASINET

    Enköping • Dans

    Erbjuder Zumba samt ett antal andra gruppträningspass varje vecka. För schema, prisuppgifter och mer information se hemsidan.

  • STREET FEET

    Enköping • Dans

    Dansskola i Enköping som erbjuder danskurser för vuxna och barn från 3 år. För mer information och anmälan se hemsidan.

  • SQUAREDANSFÖRENINGEN PEPPARRÖTTERNA

    Enköping • Dans

    Erbjuder kurser i squaredans för såväl nybörjare som erfarna. För mer information se hemsidan eller kontakta John Bergström på telefonnummer 070-514 24 71

  • ZUMBA FITNESS MED ANNA-CARIN VILLÉN

    Enköping • Dans

    Erbjuder Zumba dans vid flera olika tillfällen under veckan. Information och anmälan: Anna-Carin Villén 073-621 20 99

  • A3 TRÄNINGSCENTER

    Enköping • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Core, Cirkelfys, Zumba och Spinning. För schema, information och prisuppgifter se hemsidan eller kontakta receptionen 0171-376 00.

  • ENKÖPINGS AIF

    Enköping • Gruppträning

    Löpargrupp för vuxna för såväl nybörjare som mer erfarna. Gruppen startade i september 2014 och leds av fem ledare.Totalt är vi cirka 60 medlemmar. Är du helt ny är grundförutsättningen att kunna löpa 10-15 min utan att stanna oavsett fart. I annat fall är vi ju löpare på alla de olika nivåer. Du är välkommen att testa våran träning när du vill på en tisdag eller torsdag. För mer information se hemsidan.

  • FRILUFTSFRÄMJANDET ENKÖPING

    Enköping • Gruppträning

    Erbjuder Motionsgympa i Västerledsskolans gymnastiksal. Program: Uppvärmning, jympa till trevligt program, stretching och avslutning med avslappning till musik. Vi är ett härligt gäng, kom med Du också! Prova gärna första gången om det passar just Dig.

  • FRISKIS & SVETTIS

    Enköping • Gruppträning

    Erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Jympa, Familjefys, Dans, Cirkelfys, Skivstång och Yoga. För schema, passbokning och information se hemsidan eller kontakta receptionen 0171-47 78 18.

  • FÖRENINGEN HjärtLung

    Enköping • Gruppträning

    Erbjuder bland annat Hjärtgymnastik, Träning på gym och Vattengymnastik för medlemmar. För mer info och prisuppgift för respektive aktivitet se hemsidan.

  • IK NORDIA GRILLBY

    Enköping • Gruppträning

    Erbjuder en blandning av gruppaktiviteter så som Basträning, Lätt styrka, Intervallträning, Core, Yoga och Dance fusion. Träningen bedrivs i Grillbyskolans gymnastiksal. För mer information se hemsidan.

  • ÖRSUNDSBRO IF

    Enköping • Gruppträning

    Erbjuder gruppträningspass så som Tabata, Cirkelträning, Styrka och kondition samt Boxpass. För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • MAGASINET

    Enköping • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Cirkelträning, Body Balance, Seniorträning, Mammaträning, Spinning, Zumba och Body Pump. För schema, passbokning och information se hemsidan. För prisuppgifter klicka här.

  • A3 TRÄNINGSCENTER

    Enköping • Gym

    Erbjuder gymträning och gruppträning. För information och prisuppgifter se hemsidan eller kontakta receptionen 0171-376 00.

  • NORDIC WELLNESS

    Enköping • Gym

    Vårt koncept med express innebär lite mindre yta, mindre personalbemanning men mycket generösa öppettider. Våra expressklubbar erbjuder dig flexibilitet och tillgänglighet och här finner du alltid styrke- och konditionsmaskiner och en avdelning för fria vikter.

  • FRISKIS OCH SVETTIS

    Enköping • Gym

    Erbjuder gymträning samt gruppträning i Enköping. För information se hemsidan eller kontakta receptionen 0171-47 78 18.

  • FÖRENINGEN HjärtLung

    Enköping • Gym

    Just nu har alla våra ordinarie aktiviteter uppehåll, men vi gör ett försök med utomhusgymnastik!

  • MAGASINET

    Enköping • Gym

    Erbjuder gymträning, gravid- och mammaträning samt gruppträningspass. För mer information se hemsidan.

  • UTEGYM

    Enköping • Gym

    I Enköping finner du tre utegym. De ligger i anslutning till Hälsans stig, det ena vid Gröngarnsåsen, för mer info klicka här. Det andra vid ån intill Munksundsskolan. Det senast byggda ligger i Grillby. RF-SISU Uppland har tagit fram utegymsfoldrar som du kan hitta på egen aktivitet under menyn.

  • ÖRSUNDSBRO STYRKETRÄNINGSKLUBB

    Enköping • Gym

    Gym i Örsundsbro med styrketräningsmaskiner, konditionsmaskiner och fria vikter för tyngdlyftning, styrkelyft och allmän styrketräning. Genom att lösa träningskort får du tillgång till lokalen för egen träning på de tider som passar dig mellan 05.00-23.00. För mer information se föreningens facebooksida.

  • NATURKARTAN

    Enköping • Friluftsliv

    I Naturkartan hittar du tips på utflyktsmål i naturen, som smultronställen, naturreservat, vandringsleder, platser för fågelskådning eller bad. Upplandsstiftelsen, Länsstyrelsen och länets kommuner arbetar tillsammans med Naturkartan för Uppsala län. Naturkartan finns både som webbplats och app.

  • Pepparrotsbadet

    Enköping • Simning/egen vattenaktivitet

    Öppnandet av Pepparrotsbadet för allmänheten skjuts fram på grund av de nuvarande restriktionerna kopplade till pandemin. Planen var att Pepparrotsbadet skulle invigas den 6 januari 2021 för att därefter öppna för allmänheten. Med anledning av de restriktioner som nu råder är detta inte längre möjligt. Kommunen bevakar läget och när det myndigheterna ser över restriktionerna kan ett nytt beslut fattas.

  • Spåranläggningar och skidspår

    Enköping • Friluftsliv

    Webbsajten skidspår.se är skapad för att underlätta för skidåkare att hitta lämpliga skidspår. I dagsläget finns information om mer än 1 400 spåranläggningar/platser över hela Sverige. För varje spåranläggning/plats finns information om skidspårens längd, belysning,omklädningsrum, vägbeskrivning samt annan nyttig information.

  • ENAVANDRARNA

    Enköping • Friluftsliv

    Under perioden 9 jan - 13 mars vandrar vi i Bredsand både kort och lång bana med fika i Främjarstugan efter vandring. Samling vid Bahcohallens parkering.

  • FRILUFTSFRÄMJANDET ENKÖPING

    Enköping • Friluftsliv

    Erbjuder Natur- och Kulturvandringar samt fjällvandringar. Natur- och Kulturvandringarna arrangeras torsdagar kl.9.30 med samling på parkeringen vid Bahcohallen. För miljöns bästa samåker vi så mycket som möjligt. Kostnad per tillfälle är tio kronor per person. För mer information se hemsidan.

  • HITTA UT - ENKÖPING

    Enköping • Friluftsliv

    Hitta ut är ett friskvårdsprojekt som finns på ca 30 platser runt om i Sverige. Det är ett enkelt och roligt sätt att få motion samtidigt som du upptäcker nya och vackra platser runtomkring din kommun. Den detaljerade kartan med ett stort antal checkpoints finns att hämta på ett antal utdelningsställen samt att se på webben. För mer information om Hitta ut - Enköping, se hemsida eller facebooksida.

  • HÄLSANS STIG

    Enköping • Friluftsliv

    Hälsans stig är ett samarbete mellan riksförbundet HjärtLung och flera av Sveriges kommuner. Hälsans stig i Enköping har två slingor, östra och västra, som är 6 km vardera. För mer information se hemsidan.

  • KORPEN ENKÖPING

    Enköping • Friluftsliv

    Arrangerar Söndagspromenader kl.10-12 med varierande promenadvägar under säsongen. Promenaden utgår från Kristinagatan 17 och innehåller även tipsfrågor och bingo. För mer information se hemsidan eller kontakta Korpens kansli på telefon: 0171-240 16 eller mail: enkoping@korpen.se

  • MOTIONSSPÅR I ENKÖPINGS KOMMUN

    Enköping • Friluftsliv

    I Enköpings kommun finns flera motionsspår för promenad eller löpning. För att få en överblick över vilka motionsspår som finns kan du klicka dig vidare till hemsidan och välja "Motionsspår" i listan till vänster.

  • FÖRENINGEN HjärtLung

    Enköping • Vattengymnastik

    Vattengymnastik torsdagar kl.12

  • KORPEN

    Enköping • Vattengymnastik

    Vattengymnastik Idrottshuset samt Lasarettet. För mer information om schema och priser se hemsidan. Information och anmälan: Kansliet 0171-240 16 eller enkoping@korpen.se

  • A3 TRÄNINGSCENTER

    Enköping • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder Yoga i sitt gruppträningsutbud. För schema, mer information och prisuppgifter se hemsidan.

  • FRISKIS & SVETTIS

    Enköping • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder Yoga och Yoga soft i sitt gruppträningsutbud. För mer information, schema och prislista se hemsidan.

  • FÖR LIVET

    Enköping • Yoga/pilates/qi gong

    Ann-Marie Höjer, Leg. sjuksköterska och barnmorska – erbjuder bland annat MediYoga och GravidYoga i Enköping. För mer information, prisuppgifter och anmälan se hemsidan.

  • MAQI YOGA

    Enköping • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder olika former av yogakurser i Enköping. För mer information se hemsidan eller kontakta Maritza Broström på telefonnummer: 070-20 11 297

  • MOYOLO

    Enköping • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder Hatha yoga, Yin yoga och Morgonyoga i Enköping. För schema och mer information se hemsidan.

  • Vardagsbalans

    Enköping • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder Medicinsk yoga och mindfulness i Enköping samt Mjuk Yoga för daglediga i Örsundsbro. För mer information, prisuppgifter och schema se hemsidan.

  • AKTIVA SENIORER

    Enköping • Träning för seniorer

    Erbjuder ett flertal friskvårdsaktiviteter så som Pilates, Zumba, Vattengymnastik, Pilates och Fågelskådning. För mer information se hemsidan.

  • ENKÖPINGS BANGOLFKLUBB

    Enköping • Träning för seniorer

    Välkommen att komma med och träna och spela i vår klubb. Vår anläggning vid Enavallen i Enköping har 18 fina banor samt ett klubbhus med café. Anläggningen öppnar igen i maj 2019. För mer information kontakta Jimmy Ekberg på telefon: 073-066 71 72 eller mail: jimmy@xplain.one eller se hemsidan.

  • FRISKIS & SVETTIS

    Enköping • Träning för seniorer

    Föreningen har ett stort utbud av jympapass i olika intensiteter. Speciellt anpassade för personer 55+ är de som benämns Soft. De pass som istället benämns Bas har en något högre intensitet än Soft men även dessa pass är utan hopp. För mer information se hemsidan eller kontakta Jonas Sellén på 0171-47 78 18 eller maila till info@enkoping.friskissvettis.se

  • GåFotboll

    Enköping • Träning för seniorer

    GåFotboll är fotboll i ett lugnare tempo. En träningsform som passar utmärkt för alla seniorer (65+ eller äldre) oavsett fotbollserfarenhet eller fysisk form. Man behöver inte ha spelat fotboll innan för att kunna delta. För mer information se hemsidan. Här finner du information kring vilka föreningar i Uppland som bedriver GåFotboll

  • MAGASINET

    Enköping • Träning för seniorer

    Magasinet träningscenter i Enköping erbjuder Seniorträning i sitt gruppträningsutbud. För mer information se hemsidan eller kontakta receptionen på 0171-299 11

  • OK ENEN - HITTAUT

    Enköping • Träning för seniorer

    Hittaut är en friskvårdsaktivitet som är flexibel och passar de flesta. Du kan gå i din egen takt, springa eller cykla. Du kan leta checkpoints med karta, gps och/eller app antingen själv eller tillsammans med andra. För mer information om Hitta ut i Enköping kontakta Helena Dominique på telefon: 076-10 51 988 eller mail: helenadominique9@gmail.com eller läs mer på hemsidan.

  • PRO ENKÖPING

    Enköping • Träning för seniorer

    PRO Enköping erbjuder en rad olika aktiviteter så som Gymnastik, Boule och Biljard. För mer information se hemsidan.

  • PRO Bowling

    Enköping • Träning för seniorer

    PRO Bowling Enköping är en egen PRO-förening som håller till i Enköping Bowlinghall. För mer information se hemsidan.

  • SPF ENABYGDEN

    Enköping • Träning för seniorer

    Anordnar ett flertal aktiviteter så som Bridge, Fågelskådning mm. För mer information se hemsidan.

  • TRÄFFPUNKTER ENKÖPINGS KOMMUN

    Enköping • Träffpunkter och patientför.

    Träffpunkten finns till för dig som har en psykisk funktions­nedsättning. Här kan du delta i olika aktiviteter, utöva någon hobby eller bara umgås. Verk­samheten bygger på gemenskap och aktiviteter efter förmåga.

  • ÖRSUNDSBRO SK

    Enköping • Träning för seniorer

    Erbjuder bouleträning/spel för intresserade. Onsdagar kl.18.15 i Örsundsbro samt i Enköping i Klosterparken vid förfrågan. För mer information kontakta Kenneth Mellin på telefon: 070-386 13 12, mail: orsundsbro.sk@telia.com eller se hemsidan

  • ALSIKE IF

    Knivsta • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder fotbollslek och fotboll för barn och ungdomar. Från 5 år och uppåt.

  • MOVE 2 DANCE

    Knivsta • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder dansgrupper för barn och ungdomar så som Barndans, Balett, Dansmix, Hiphop och Disco. Från 4 år. För mer information se hemsidan.

  • FRILUFTSFRÄMJANDET KNIVSTA

    Knivsta • Barn- och ungdomsaktivitet

    I Knivsta Lokalavdelning finns det barngrupper från 1 till 14 år, med några glapp mitt i. För mer information se hemsidan.

  • FRILUFTSFRÄMJANDET LÅNGHUNDRA

    Knivsta • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har verksamhet för alla åldrar och årstider. Familjemulle för hela familjen och barnverksamhet som Knytte, Mulle, Strövarna och Frilufsarna men också aktiviteter som är anpassade för alla åldrar, t.e.x. Främjardagar för hela familjen, Skogsbingo och en hästsektion. För mer information se hemsidan.

  • HÄLSOHUSET KNIVSTA

    Knivsta • Barn- och ungdomsaktivitet

    Hälsohusets barnträningskoncept är för barn mellan 2 till 6 år. Fokus ligger på att ha roligt och att alla kan vara med! Barn och ungdomar som har fyllt 14 år är välkomna till gymmet samt vår vanliga gruppträning där vi erbjuder 31 olika pass i veckan.För mer information se hemsidan.

  • KNIVSTA BASKET

    Knivsta • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder basketträning för barn och ungdomar. För mer information se hemsidan.

  • KNIVSTA CYKELKLUBB

    Knivsta • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder bland annat mountainbiketräning för ungdomar. För mer information se hemsidan.

  • KNIVSTA IS

    Knivsta • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder skridskoskola för barn från 5 år och uppåt. För mer information se hemsidan.

  • KNIVSTA JUDOKLUBB

    Knivsta • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder lekjudo och judoträning för barn och ungdomar på olika nivåer. Se hemsidan för mer information.

  • LAGGA RIDSKOLA

    Knivsta • Barn- och ungdomsaktivitet

    Ridning för alla åldrar och nivåer. För mer information se hemsidan.

  • OLUNDA RYTTARFÖRENING

    Knivsta • Barn- och ungdomsaktivitet

    Ridning för alla åldrar och nivåer. För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • UPPSALAFLICKORNA

    Knivsta • Barn- och ungdomsaktivitet

    GF Uppsalaflickorna har cirka 100 barn- och ungdomsgrupper på ett tjugotal skolor runt om i hela Uppsala samt Björklinge, Bälinge, Storvreta, Jälla, Knivsta och Funbo. Från den termin ert barn fyller tre år är ni välkomna att anmäla till våra vanliga barngrupper. För mer information se hemsidan.

  • VASSUNDA IF

    Knivsta • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har bordtennis, fotboll, handboll och skidor i vår förening. Se hemsidan för mer information.

  • HÄLSOHUSET

    Knivsta • Cykel/Spinning

    Vi erbjuder ett antal spinningpass varje vecka. För information och passbokning se hemsidan eller kontakta receptionen 018-34 77 30.

  • KNIVSTA CYKELKLUBB

    Knivsta • Cykel/Spinning

    Föreningen för alla cykelintresserade i Knivsta med omnejd som gillar att cykla tillsammans. Vi erbjuder motion, träning och tävling för alla åldrar. För mer information se hemsidan.

  • HÄLSOHUSET

    Knivsta • Dans

    Erbjuder Zumba i sitt gruppträningsutbud. För mer information se hemsidan eller kontakta receptionen på 018-34 77 30

  • MOVE 2 DANCE

    Knivsta • Dans

    Erbjuder dansgrupper för barn och ungdomar så som Barndans, Balett, Dansmix, Hiphop och Disco. För barn och ungdomar mellan 4-20 år. För mer information se hemsidan.

  • FRISKIS & SVETTIS

    Knivsta • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Jympa Medel, Jympa Station och Jympa Station senior. Passen hålls i Högåsskolan. För mer information och prisuppgifter se hemsidan.

  • HÄLSOHUSET

    Knivsta • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Cirkelfys, Step up, Spinning, Zumba och Basstyrka. För information och schema se hemsidan eller kontakta receptionen 018-34 77 30.

  • MJ InterAction

    Knivsta • Gruppträning

    Erbjuder träningspasset Rörelse och balans. Lågintensiv träning med fokus på rörlighet, lite styrka, balans och ro. Träningspasset erbjuds dagtid och kvällstid i Staffansgården. Under vår och höst erbjuds sex veckors träning utomhus vid elljusspåret i Knivsta. Gå/spring, styrka- och rörlighetsträning

  • RAW MOTION

    Knivsta • Gruppträning

    Erbjuder gym samt gruppträningspass så som ex. cirkelträning, core-spin, veckans WOD och Yin Yoga. För priser och mer information se hemsidan.

  • Move Wellness

    Knivsta • Gruppträning

    Erbjuder gym och gruppträningspass så som ex. Core, Spinning, Senior Yoga, Cirkelträning Senior, Body Pump, Tabata, Mamma-Barnträning mm. För priser och mer information se hemsidan.

  • HÄLSOHUSET

    Knivsta • Gym

    Hälsohuset är kommunal anläggning i centrala Knivsta. Här finner du allt du behöver för att komma igång med din träning. Vi erbjuder aktiviteter i simhall, sporthall, spegelsal, spinsal och gym. För information se hemsidan eller kontakta receptionen 018-34 77 30.

  • RAW MOTION

    Knivsta • Gym

    Gym med konditionsmaskiner, styrketräningsmaskiner och funktionell utrustning. Erbjuder även gruppträning. För priser och mer information se hemsidan.

  • UTEGYM KNIVSTA KOMMUN

    Knivsta • Gym

    I Knivsta komun finns tre utegym samt en hinderbana. Anläggningarna är tillgängliga för alla, året om. För mer information se hemsidan. RF-SISU Uppland har tagit fram utegymsfoldrar som du kan hitta på egen aktivitet under menyn.

  • Move Wellness

    Knivsta • Gym

    Erbjuder gym och gruppträningspass. Har även tillgång till idrottsfysiolog och naprapat. Ytterligare kostnader tillkommer vid dessa tjänster. För priser och mer information se hemsidan.

  • NATURKARTAN

    Knivsta • Friluftsliv

    I Naturkartan hittar du tips på utflyktsmål i naturen, som smultronställen, naturreservat, vandringsleder, platser för fågelskådning eller bad. Upplandsstiftelsen, Länsstyrelsen och länets kommuner arbetar tillsammans med Naturkartan för Uppsala län. Naturkartan finns både som webbplats och app.

  • HÄLSOHUSET

    Knivsta • Simning/egen vattenaktivitet

    Hälsohuset har en simhall med en 25 meters bassäng. Där finns plats för lek, simskola, motionssim och vattengympa. Simhallen är handikappanpassad med räcken och en lift. För information och öppettider se hemsidan eller kontakta receptionen 018-34 77 30.

  • Spåranläggningar och skidspår

    Knivsta • Friluftsliv

    För varje spåranläggning/plats finns information om skidspårens längd, belysning,omklädningsrum, vägbeskrivning samt annan nyttig information. Här finns också rapporter om skidspårens status och åkbarhet. Vem som helst kan rapportera spårstatus genom att använda rapporteringsformuläret.

  • MOTIONSSPÅR KNIVSTA

    Knivsta • Friluftsliv

    Knivsta elljusspår ligger mittemellan Knivsta och Alsike tätort. Det finns 4,3 km belysta spår och cirka 2 km dagspår. Man kan aktivera belsyningen mellan skymning och kl.22.00. Den lyser då i 40 minuter.

  • MÖTESPLATS LYCKTRÄFFEN

    Knivsta • Träffpunkter och patientför.

    Lyckträffen riktar sig till alla daglediga över 18 år i Knivsta kommun, oavsett ålder och ursprung. Det är en öppen mötesplats för dig som söker social gemenskap eller vill delta i olika aktiviteter och/eller fysisk träning. Till Lyckträffen kan du komma för att umgås en stund, delta i någon aktivitet, spela spel eller läsa en bok. De fysiska aktiviterna består bland annat av Balansgympa, Cykelkurs, Spinning, Step up och Promenadgrupp. Se hemsidan för mer information.

  • HÄLSOHUSET

    Knivsta • Träning för gravida och för dig med baby

    Erbjuder bland annat Mamma-barngympa och Familjepasset i sitt gruppträningsutbud. Mamma-barngympa: Styrka och kondition anpassat för nyblivna mammor, här är din bebis välkommen att följa med. Familjepasset: Styrka, kondition och rörlighet för hela kroppen. Passar för gravida, mammor och pappor. Barn är välkomna!

  • HÄLSOHUSET

    Knivsta • Träning för seniorer

    Erbjuder Basträningspass som är anpassat för seniorer och nybörjare så som Basträning. Basstyrka och Basspin. För mer information och anmälan se hemsidan eller kontakta receptionen 018-34 77 30.

  • KNIVSTA JUDOKLUBB

    Knivsta • Träning för seniorer

    Erbjuder seniorgympa på fredagar kl 16.30-17.30. För mer information se hemsidan.

  • PRO KNIVSTA

    Knivsta • Träning för seniorer

    Erbjuder Qi Gong och Linedance för seniorer. För mer information och anmälan se hemsida.

  • HÄLSOHUSET

    Knivsta • Vattengymnastik

    Erbjuder vattengymnastik på söndagar.

  • HÄLSOHUSET

    Knivsta • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder bland annat Yinyoga i sitt gruppträningsutbud. För information och schema se hemsidan eller kontakta receptionen 018-34 77 30.

  • RAW MOTION

    Knivsta • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder bland annat Hathayoga i sitt gruppträningsutbud. För mer information se hemsidan eller kontakta receptionen 070-817 85 15 under telefontid på vardagar mellan kl.08-12

  • Almo BK

    Östhammar • Barn- och ungdomsaktivitet

    Gymnastikgrupper för barn- och ungdomar. Grupper från Familjelek vid 2-3 års ålder och uppåt. För mer information se hemsidan.

  • Alunda IBF

    Östhammar • Barn- och ungdomsaktivitet

    Innebandylag för barn- och ungdomar i Alunda med omnejd. För mer information se hemsidan.

  • Films SK

    Östhammar • Barn- och ungdomsaktivitet

    Har ungdomsverksamhet i Österbybruk med fotbollslag för barn- och ungdomar. För mer information se hemsidan

  • Friskis & Svettis Östhammar

    Östhammar • Barn- och ungdomsaktivitet

    Barn upp t.o.m. 12 år får vara med på Jympa och Core i sällskap med en betalande vuxen. Barnet tränar gratis. Åldersgräns 13 år för att träna på Skivstång, Cirkelfys, Jympa station och Yoga.Föräldrar är alltid ansvariga för sina barn under passen. För mer information se hemsidan

  • Gimo Ridklubb

    Östhammar • Barn- och ungdomsaktivitet

    Gimo Ridklubb erbjuder ridlektioner för såväl barn som vuxna. För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • Olands Bugg & Swing

    Östhammar • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder buggkurs för ungdomar (ca 10-13 år) samt Dance Fitness för ungdomar från 15 års ålder. För mer information se hemsidan.

  • Österby Gymnastikklubb

    Östhammar • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder bamsegympa. För löpande information sök oss på Facebook, Österby Gymnastikklubb eller kontakta Ingela Engström 070-570 66 50 eller maila ingela.inhealth.se om du har frågor.

  • Östhammars Gymnastikförening

    Östhammar • Barn- och ungdomsaktivitet

    Familjegympa från 3-4 års ålder, barngymnastik från 4 år och uppåt. För mer information se hemsidan.

  • Östhammars IBK Innebandy

    Östhammar • Barn- och ungdomsaktivitet

    Innebandyklubb med ungdomsverksamhet. För mer information se hemsidan.

  • Östhammars sportklubb ÖSK

    Östhammar • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder ungdomsverksamhet inom hockey, fotboll och basket. För mer information se hemsidan.

  • ALUNDA IBF

    Östhammar • Bollspel

    Alunda Innebandyförening har som målsättning att ge ungdomar och andra i Alunda med omnejd möjlighet att utöva och uppleva innebandy. För mer information se hemsidan.

  • Films SK

    Östhammar • Bollspel

    Fotbollsklubb i Österbybruk med verksamhet inom dam-, herr- och ungdomsfotboll. För mer information se hemsidan.

  • HARGS IK

    Östhammar • Bollspel

    Vi spelar boule på torsdagar på Tallarna. För information se hemsidan.

  • ÖSTHAMMAR IBK INNEBANDY

    Östhammar • Bollspel

    Innebandylag för barn- och ungdomar, seniorer samt motionsverksamhet. För mer information se hemsidan.

  • ÖSTHAMMARS SK

    Östhammar • Bollspel

    Föreningen har fem olika idrottssektioner: Basket, Fotboll, Ishockey, Skidor och Tennis. För mer information om föreningen och de olika lagen se hemsidan.

  • ÖSTERBY GYMNASTIKKLUBB

    Östhammar • Cykel/Spinning

    Erbjuder spinning samt flera andra gruppträningspass. För mer information och schema se hemsidan.För löpande information sök oss på Facebook, Österby Gymnastikklubb eller kontakta Ingela Engström 070-570 66 50 eller maila ingela.inhealth.se om du har frågor.

  • Olands Bugg & Swing

    Östhammar • Dans

    Dansförening i Alunda. Erbjuder kurser i Bugg, Fox, Dance Fitness samt Motionsdans. För anmälan och mer information se hemsidan.

  • Roden Square Dancers

    Östhammar • Dans

    Erbjuder kurser i Square Dance i Norrskedika bygdegård. För mer information se hemsidan.

  • TränaNära

    Östhammar • Dans

    Erbjuder Zumba och Afrodans. För schema, priser och mer information se hemsidan eller kontakta Anna på mail: anna@trananara.se eller sms: 070-77 00 529

  • FRISKIS & SVETTIS

    Östhammar • Gruppträning

    F&S i Alunda, Gimo, Öregrund och Östhammar erbjuder ett stort antal gruppträningspass varje vecka. För information, schema samt passbokning se hemsidan.

  • FRÖSÅKERSHALLEN ÖSTHAMMAR

    Östhammar • Gruppträning

    För tillfället uppehåll i gruppträningsverksamheten

  • ROSLAGENS TRÄNINGSVERK

    Östhammar • Gruppträning

    Verksamheten har gruppträning i Gimo och Östhammar. Exempel på gruppträningspass är Bodypump, Box, Cykling och Bodystep. För priser och mer information se hemsidan.

  • ÖSTERBY GYMNASTIKKLUBB

    Östhammar • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka t.ex. Stretch, Medelgympa, Styrka, Spinning, Vattengympa mm. För löpande information sök oss på Facebook, Österby Gymnastikklubb eller kontakta Ingela Engström 070-570 66 50 eller maila ingela.inhealth.se om du har frågor.

  • FRÖSÅKERSHALLEN

    Östhammar • Gym

    270 kvadratmeter stort gym med konditionsmaskiner, styrkemaskiner samt fria vikter. För mer information och öppettider se hemsidan eller kontakta receptionen på telefonnummer 0173-861 75.

  • GIMO GYM

    Östhammar • Gym

    Erbjuder träning mitt i centrala Gimo. För information och öppettider se hemsidan.

  • GIMO SIM- OCH SPORTHALL

    Östhammar • Gym

    Gym med konditionsmaskiner, styrketräningsmaskiner samt fria vikter. För mer information och öppettider se hemsidan eller kontakta receptionen på telefonnummer 0173-867 60.

  • UTEGYM ÖSTHAMMAR KOMMUN

    Östhammar • Gym

    Vid Sjötorget i Östhammars kommun finns ett utomhusgym med flertal stationer. RF-SISU Uppland har tagit fram utegymsfoldrar som du kan hitta på egen aktivitet under menyn.

  • ÖREGRUNDS SPORTHALL

    Östhammar • Gym

    Gym med konditionsmaskiner, styrketräningsmaskiner samt fria vikter. För mer information och öppettider se hemsidan eller kontakta receptionen 0173-865 16.

  • ÖSTERBYBRUKS SIM- OCH SPORTHALL

    Östhammar • Gym

    Gym med konditionsmaskiner och styrketräningsmaskiner. För mer information samt öppettider se hemsidan eller kontakta receptionen 0173-856 27.

  • NATURKARTAN

    Östhammar • Friluftsliv

    I Naturkartan hittar du tips på utflyktsmål i naturen, som smultronställen, naturreservat, vandringsleder, platser för fågelskådning eller bad. Upplandsstiftelsen, Länsstyrelsen och länets kommuner arbetar tillsammans med Naturkartan för Uppsala län. Naturkartan finns både som webbplats och app.

  • SIMHALLAR I ÖSTHAMMARS KOMMUN

    Östhammar • Simning/egen vattenaktivitet

    Simhall finns i Gimo, Österbybruk samt i Östhammar. Öppettiderna samt pris- och kontaktuppgifter finner du här:

  • GIMO SIMSÄLLSKAP

    Östhammar • Simning/egen vattenaktivitet

    Gimo simsällskap erbjuder simskola, teknikgrupper och tävlingsgrupper. Simundervisning erbjuds såväl för vuxna som för barn från 5 år och uppåt. För ytterligare information läs mer på hemsidan via länken ovan.

  • Skidspår

    Östhammar • Friluftsliv

    Spåranläggningar och skidspår För varje spåranläggning/plats finns information om skidspårens längd, belysning,omklädningsrum, vägbeskrivning samt annan nyttig information.

  • MOTIONSSPÅR ÖSTHAMMAR

    Östhammar • Friluftsliv

    I Östhammars kommun finns flera motionsspår för löpning eller promenader. De flesta av motionsspåren prepareras sedan för skidåkning under vinterhalvåret.

  • PRO Östhammar

    Östhammar • Friluftsliv

    Aktivitet Stavgång/promenad

  • SPF Rospiggen

    Östhammar • Friluftsliv

    Aktivitet Stavgång Alunda Måndagar 09:00 Samling Landbadet Promenad Östhammar, Hälsans stig Sista fredagen i månaden kl.10. Samling på Sjötorget. För mer information se hemsidan.

  • PRO ALUNDA

    Östhammar • Träffpunkter och patientför.

    Erbjuder gruppaktiviteter så som gymnastik och motionsdans. Se hemsidan för att läsa mer om dessa.

  • PRO DANNEMORA

    Östhammar • Träffpunkter och patientför.

    Erbjuder aktiviteter så som Boule. För att läsa mer om detta se hemsidan.

  • PRO GIMO

    Östhammar • Träffpunkter och patientför.

    Erbjuder gruppaktiviteter så som Boule och Stavgång. Se hemsidan för att läsa mer om dessa.

  • PRO ÖREGRUND

    Östhammar • Träffpunkter och patientför.

    Erbjuder aktiviteter så som Boule och Vattengympa. Se hemsidan för att läsa mer.

  • PRO ÖSTHAMMAR

    Östhammar • Träffpunkter och patientför.

    Erbjuder flera olika aktiviteter i grupp så som Boule, Stavgång och Vattengympa. Se hemsidan för att läsa mer om dessa.

  • SPF ROSPIGGEN - ALUNDA/GIMO/ÖSTHAMMAR

    Östhammar • Träffpunkter och patientför.

    Erbjuder flera olika friskvårdsaktiviteter för sina medlemmar så som seniorgymnastik, Qi gong, Motionsdans och Boule. För information och anmälan se hemsidan.

  • PRO ÖSTHAMMAR

    Östhammar • Vattengymnastik

    Föreningen erbjuder ett flertal olika aktiviteter inklusive vattengymnastik. För att läsa mer om dessa se hemsidan.

  • REUMATIKERFÖRENINGEN ÖSTHAMMAR

    Östhammar • Vattengymnastik

    Erbjuder bassängträning i Frösåkershallen på lördagar och söndagar för medlemmar. För mer information se hemsidan eller kontakta reumatikerföreningen på mail: ostreum@gmail.com

  • ÖSTERBY GYMNASTIKKLUBB

    Östhammar • Vattengymnastik

    Vattenträning är lika effektiv som landträning och är en skonsam träning för muskler och leder. Flera muskelgrupper tränas samtidigt och vattenmotståndet är betydligt större jämfört med luft, vilket gör att energiförbrukningen också blir högre. Gympa i vattnet är ett skönt och roligt alternativ till landgympa – kondition, smidighet och styrka utan svett. För löpande information sök oss på Facebook, Österby Gymnastikklubb eller kontakta Ingela Engström 070-570 66 50 eller maila ingela.inhealth.se om du har frågor.

  • AWeK HÄLSA & UTVECKLING

    Östhammar • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder kurser i Medicinsk Yoga samt Mimy (Medicinsk Yoga och Mindfulness) i Österbybruk. Information och anmälan se hemsidan eller kontakta Anneli på telefonnummer: 073-029 97 69.

  • TränaNära

    Östhammar • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder bland annat Yoga och Pilates. För schema och priser se hemsidan eller kontakta Anna på mail anna@trananara.se eller sms 0707-700529. Stina på mail. stina@trananara.se eller sms 0704-924219

  • Allis Uppsala

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Aktivitets centrum i Uppsala erbjuder en mängd olika aktiviteter. På deras hemsida kan du läsa mer om t.ex. klättring, skateboard och parkour.

  • Bandykul

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    På BandyKul åker vi skridskor, leker och spelar bandy. BandyKul vänder sig till tjejer och killar mellan 6-9 år. Det går bra att starta på BandyKul när som helst under säsongen. Och det finns alltid möjlighet att testa först och betala sedan när familjen/barnet är säkra på en fortsättning. Välkommen till BandyKul!

  • Handbollsskola - Uppsala HK

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Handbollsskolan - en aktivitet för de yngsta i klubben! Bollaktivitet med fokus på lek, bollkoordination, bollkontroll och glädje som denna säsong vänder sig till barn födda 2013-2015.

  • Delfinen

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi kommer inte att ha någon simskola under 2021. Vi ber er att återkomma 2022. Mvh Grodans Simskola

  • Edge Dance Studios

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder danskurser för barn och ungdom, från 2 års ålder. För mer information se hemsidan.

  • Sirius Parafotboll

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    IK Sirius FK startar upp fotbollslag för barn och ungdomar med anpassning för dig med NPF i åldrarna 8-14 år. Vi tränar året om minst en gång i veckan. Om du vill veta mer eller komma och provträna - hör av dig till oss så diskuterar vilket av lagen som kan passa bäst. För mer information: parafotboll.sirius@gmail.com

  • Fyrishov

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Bassäng 50 meter, äventyrsbad med bubbelpool, varmbassäng 35gr 4x10 meter.

  • Friluftsfrämjandet Almunge/Länna

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Friluftsaktiviteter för barn i olika åldrar.

  • Friluftsfrämjandet Björklinge

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Friluftsaktiviteter för barn i olika åldrar.

  • Friluftsfrämjandet Storvreta

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Friluftsaktiviteter för barn i olika åldrar.

  • Friluftsfrämjandet Uppsala

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Friluftsaktiviteter för barn i olika åldrar.

  • Friluftsfrämjandet Vänge

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Friluftsaktiviteter för barn i olika åldrar.

  • Friskis & Svettis Uppsala

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har familjejympa 2-6 år, juniorjympa 7-12 år. Från 13 år är du välkommen på vårt ordinarie utbud av gruppträning och gym. För schema och passbokning se hemsidan.

  • Frötuna Innebandy

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi bedriver Bollek och Innebandylek för de yngsta.

  • GF Uppsalaflickorna

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    GF Uppsalaflickorna är en av Sveriges största gymnastikföreningar med ca 3500 aktiva medlemmar. Vi kan erbjuda allt från barngymnastik till ungdomsgymnastik, tävlingsgymnastik för Artistisk Gymnastik, Rytmisk Gymnastik, Cheerleading och Truppgymnastik.

  • Gottsundabadet

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    För aktuella öppettider och priser, se hemsidan.

  • Gottsunda Dans & Teater

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi erbjuder kostnadsfria dans- och teaterkurser för barn och ungdomar. För mer information se hemsidan. Eftersom vi är en av de få teaterföreningar med kurser för barn och unga i Uppsala Kommun så kan väntelistan vara lång, vanligtvis blir väntetiden 1-3 terminer. Ibland kommer vi inte heller att kunna besvara era frågor direkt när de kommer in, men när ni anmält er finns ni automatiskt med i systemet med datum och tid för då ni anmälde er.

  • Ishallar Uppsala Kommun

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    I Uppsala kommun kan du åka skridskor inomhus i Gränby ishall eller Relitahallen i Gränby, Fresh air nice ice arena i Valsätra och Arena Svagströmsbolaget AB i Björklinge. Det kostar ingenting och du behöver inte anmäla dig i förväg. På hemsidorna ser du vilka tider ishallarna har öppet för dig som allmänhet.

  • Järlåsa IF

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Lek och rörelse, gympapasset för barn födda 2013-2015 hålls i Järlåsa sporthall. Passen går ut på att vi jobbar med de motoriska grundformerna med hjälp av hinderbanor och olika lekar. För mer information se hemsidan.

  • Knutby IF Gymnastik

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har bland annat fotboll, skidverksamhet, badminton och barngymnastik i vår förening. För mer information se hemsidan.

  • Linneas simskola

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har simskola för barn, från 3 månaders ålder och uppåt. För mer information se hemsidan.

  • Rasbo Gymnastikförening

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har barngymnastik som riktar sig till barn mellan 3-6 år. För mer information se hemsidan.

  • Simpedagogen

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder simskola för barn. För mer information se hemsidan eller Simpedagogens facebooksida.

  • SMK Uppsala cykel

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder BMX Racing för barn och ungdomar. För mer information se hemsidan.

  • Sportis

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Sportis är en gratis prova-på-verksamhet. Målet med Sportis är att erbjuda rolig och inspirerande idrottsverksamhet för tjejer och killar årskurs 3-6 i stadsdelarna Gottsunda, Gränby/Nyby, Stenhagen och Sävja.

  • Teresia Aqua

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Teresia Aqua är samlingsnamnet för Teresias vattenaktiviteter: simskola, utbildningar, privatlektioner och bebissim. För mer information se hemsidan.

  • UNIK fotboll

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    I fotbollsverksamheten inom UNIK FK ingår bl.a. ungdomslag från 6-åringar till juniorer (18 år), fotbollsskola som lotsar in 6-7 åringar i fotbollsspel (normalt hålls denna på våren), sommarfotbollskola som ordnas under några sommarlovsveckor (Landslagets fotbollsskola) samt verksamhet för asylsökande ungdomar i åldern 14-18 år. För mer information se hemsidan.

  • USIF Uppsala Studenters IF

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har Tennislekis, Minitennis och tennisskolor för barn och ungdom. Från 4 år. För mer information se hemsidan.

  • Uppsala Atletklubb

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Hos oss kan du träna brottning. Brottarlekis 3-5 år, Nybörjare 6-12 år, Fortsättningsgrupp 7-14 år, Ungdom och Senior 12 år och uppåt. För mer information se hemsidan.

  • Uppsala Ungdomscirkus/Aktiv ungdom

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Cirkusskola för barn från 4 år och uppåt. För mer information om kostnader och de olika grupperna, var god se hemsidan.

  • Uppsala Bangolfklubb

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder ungdomsträningar onsdagar kl 16-18. För mer information se hemsidan.

  • Uppsala Budoklubb

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har träning i jujutsu för ungdomar i åldern 9 -12 år. För mer information se hemsidan.

  • Uppsala Dansakademi

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    I Lilla Dansakademin har vi samlat alla våra kurser för barn i åldrarna från 4 upp till 7-8 år. Här finns barndans, förberedande balett, förberedande jazz och särskilda klasser bara för killar. För mer information se hemsidan.

  • Uppsala Danscenter

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Här finns ett flertal olika danskurser att välja på för barn från 1-3 år och uppåt. För mer information se hemsidan.

  • Uppsala Gymnastikförening

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Uppsala Gymnastikförening har ett flertal grupper för barn och ungdomar som utövar allmän gymnastik, från 4 år och uppåt samt Trampolinträning från 9 år. För mer information se hemsidan.

  • UHI Uppsala Handikappidrott

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har ett flertal olika aktiviterer så som simskola, vattenträning, boccia, fotboll och basket. För mer information se hemsidan.

  • Uppsala IF Friidrott

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Friidrottsträning för barn och ungdomar. För mer information se hemsidan.

  • Uppsala Judoklubb

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Hos oss kan du prova på Judo, vi har grupper för barn och ungdom. För mer information se hemsidan.

  • Uppsala Ju-jutsuklubb

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Hos oss kan du prova på Ju-jutsu, vi har grupper från 9 år. För barn (9-13 år) erbjuder vi rolig och utmanande träning i vårt mon-system, som är speciellt anpassat för barn. Ungdomar (13-15 år) tränar samma system som de vuxna, men med jämnåriga i vår ungdomsgrupp. För mer information se hemsidan.

  • KFUM Uppsala

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    KFUM Uppsala har en enkel idé: att erbjuda mötesplatser för unga människor där alla är välkomna. Värdegrunden är basen i KFUM och handlar om en helhetssyn på människan utifrån Body, Mind och Spirit. Det betyder att vi tror att alla människor har behov av fysisk aktivitet, ökad kunskap och tid för reflektion för att utvecklas och må bra. Här hittar ni aktiviteter som naginata, survival, iaido, kendo, aikido, trampolin, vindsurfing, klättring, E-sport och Parkour.

  • Uppsala Tennisklubb

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har Tennislekis, Minitennis och Tennisskola för barn och ungdom från 4 år. För mer information se hemsidan.

  • Uppsala Yogaskola

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har yogakurser för barn och ungdomar. Barnyoga (6-10 år), Ungdomsyoga (11-15 år). För mer information se hemsidan.

  • BOULEALLIANSEN

    Uppsala • Bollspel

    Vi tränar boule året om. Under maj till augusti spelar vi i Botaniska trädgården och resten av året i Boulehallen i Gottsunda. För information och kontaktuppgifter se hemsidan.

  • CAMPUS 1477

    Uppsala • Bollspel

    På vår anläggning på Blåsenhus kan du spela flera olika bollsporter på våra drop-in tider. Det är ett alternativ för dig som vill spela boll lite då och då men inte vill/kan spela i ett lag. Det går bra att komma ensam. De idrotter som finns att välja på i dagsläget är Basket, Dodgeball, Futsal, Innebandy, Ultimate Frisbee och Volleyboll. Det finns även möjlighet att boka beachvolleyplan samt inomhushall för fritt spel. För mer information se hemsidan eller kontakta receptionen Blåsenhus 018-471 69 50.

  • FYRISBEACH BEACHVOLLEYKLUBB

    Uppsala • Bollspel

    Från maj till augusti hålls träningsgrupper i beachvolley för nybörjare upp till elit. För att delta i träningsgrupperna krävs anmälan och medlemsskap. Serie A är ett alternativ för den som är sugen att spela någon gång ibland, oavsett om man är nybörjare eller har spelat förut. Vid varje tillfälle lottas man ihop med en ny partner varje match och spelar så många matcher man hinner på tre timmar.

  • FYRISFJÄDERN

    Uppsala • Bollspel

    Föreningen bedriver en stor badmintonverksamhet, för såväl barn som ungdomar och vuxna. Bland annat erbjuds vuxenkurs på två nivåer: nybörjare samt avancerad. För mer information se hemsidan eller ring: 018-23 23 33

  • KNUTBY IF

    Uppsala • Bollspel

    I vår förening kan du bland annat spela badminton som motionär. Se hemsidan för mer information.

  • UPPSALA HANDIKAPPIDROTT

    Uppsala • Bollspel

    Vi tränar Boccia och Basket på Fyrishov samt Fotboll på Fyrishov och på Berthåga IP. För mer information se hemsidan eller kontakta kansliet på 018-23 23 00.

  • UPPSALA TENNISKLUBB

    Uppsala • Bollspel

    För vuxna erbjuds bland annat vuxenkurs i tennis. Vuxenkurserna riktar sig till alla som vill spela tennis i åldersspannet 18-99 år. En annan möjlighet är "Social tennis" som är en organiserad form av spontantennis för alla, oavsett nivå, som vill spela match. För mer information se hemsidan.

  • ACTIC

    Uppsala • Cykel/Spinning

    Vi erbjuder ett antal spinningpass varje vecka. För schema och passbokning, se respektive hemsida eller kontakta receptionen. Receptionen Boländerna 018-15 16 01, Centralbadet 018-10 16 60 och Kraftkällan 018-124450.

  • CAMPUS 1477

    Uppsala • Cykel/Spinning

    Vi erbjuder ett antal spinningpass varje vecka i vår Spinningsal på Blåsenhus. Schema och passbokning se hemsidan eller kontakta receptionen på Blåsenhus 018-471 69 50.

  • FRISKIS & SVETTIS

    Uppsala • Cykel/Spinning

    Vi erbjuder ett antal spinningpass varje vecka på tre av våra anläggningar: Ekeby, Ultuna och Väderkvarnsgatan. För schema och passbokning se hemsidan.

  • FÖRENINGEN HjärtLung

    Uppsala • Cykel/Spinning

    Vi har olika motionsaktiviteter för våra medlemmar, bland annat Cykling och Styrketräning. För mer information se hemsidan.

  • NORDIC WELLNESS

    Uppsala • Cykel/Spinning

    Har anläggningar i Luthagen, Stenhagen, Uppsala City och Heidenstams torg. Erbjuder i dagsläget Spinning på Heidenstams torg. För mer information se hemsidan.

  • STORVRETA GYM

    Uppsala • Cykel/Spinning

    Vi erbjuder ett antal spinningpass varje vecka. Information, schema och passbokning se hemsidan eller kontakta receptionen 018-31 51 50.

  • BJÖRKLINGE DANS & MOTIONSGÄNG

    Uppsala • Dans

    Föreningen håller enklare kurser i bugg och motionsbugg där gammal som ung träffas för att dansa och ha roligt. För information och anmälan se hemsidan.

  • EDGE DANCE STUDIOS

    Uppsala • Dans

    Vi erbjuder danskurser för alla, från 2 år och uppåt. T.ex. Cheerdance, Disco, Showdance mm. För information se hemsidan eller ring 018-12 90 00.

  • EKEBY DANSSTUDIO I NORBY

    Uppsala • Dans

    Vi erbjuder danskurser för alla åldrar. T.ex. Jazz, Barndans, Street, Showdans mm. För information se hemsidan eller ring 018-30 01 00.

  • FRIENDS IN LINE

    Uppsala • Dans

    Vi erbjuder kurser i Linedance i Allsalen i Sävja Kulturcentrum. För information se hemsidan eller kontakta Ruth McKie på telefonnummer 018-25 75 71.

  • HAPPY FEET LINEDANCERS

    Uppsala • Dans

    Vi erbjuder kurser i Linedance i Årstagårdens aula. För mer information se hemsidan.

  • KULTURFÖRENINGEN FYRISGILLET

    Uppsala • Dans

    Erbjuder dansgrupper måndagar, tisdagar, onsdagar och torsdagar. Grupperna håller till på Nyby Servicehus samt på Vaksalaskolan. För mer information se hemsidan. För frågor om dansgrupperna kontakta Lars Eriksson, tel. 0705-48 36 38 eller parkebo@me.com.

  • KORPEN

    Uppsala • Dans

    Vi erbjuder Seniordans i Missionskyrkans gymnastiksal. För information och anmälan se hemsidan eller kontakta kansliet 018-15 54 45.

  • MEDBORGARSKOLAN

    Uppsala • Dans

    Vi erbjuder olika danskurser så som Hip hop, Magdans, Salsamix mm. För mer information se hemsidan.

  • STUDIO-K

    Uppsala • Dans

    Vi erbjuder flera olika danskurser så som Salsa, Bugg, Foxtrot, Argentinsk Tango, Vals, Lindyhop, Zumba mm. För mer information se hemsidan.

  • TORSDAGSDANSARNA

    Uppsala • Dans

    Torsdagsdansarna är en sektion i Upsala Simsällskap som anordnar motionsdans i Fyris Park varje torsdag mellan kl 13.00 - 17.00 under vår- och höstterminen, med ett uppehåll under sommaren. Entréavgiften är 100 kr per person. För mer information se hemsidan.

  • TRÄNA NÄRA

    Uppsala • Dans

    Vi erbjuder Zumba i Tuna Bygdegård och Vattholma IOGT samt Afrodans i Tibble bygdegård och Vendel bygdegård. För mer information se hemsidan.

  • UPPSALA BUGG & SWING SOCIETY

    Uppsala • Dans

    Erbjuder kurser i bugg på olika nivåer samt ibland även andra kurser, ex i foxtrot, Boogie-Woogie, dubbelbugg, tjejträning mm. För mer information se hemsidan.

  • UPPSALA DANSCENTER

    Uppsala • Dans

    Vi erbjuder danskurser för alla åldrar så som Zumba, Jazz och Streetdance. För mer information se hemsidan eller ring 018-12 35 67.

  • WELLNESS BY ADA

    Uppsala • Dans

    Erbjuder Zumbaklasser i Uppsala. För mer information se hemsidan.

  • ACTIC

    Uppsala • Gruppträning

    Erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka på sina fem anläggningar så som Spinning, Core, Bodypump och Step mm. För schema och mer information klicka in på respektive anläggning.

  • CAMPUS 1477

    Uppsala • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Spinning, Kettlebells, Box och Yoga. För mer information se hemsidan.

  • DANMARKS IF

    Uppsala • Gruppträning

    Erbjuder gruppträningspass i form av Gympa, Styrkepuls och Skivstång. För mer information se hemsidan.

  • NORDIC WELLNESS

    Uppsala • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka vid våra anläggningar på Heidenstams torg, Luthagen samt Stenhagen.

  • FRISKIS & SVETTIS

    Uppsala • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka vid våra fyra anläggningar Ekeby, Fyrishov, Ultuna, Väderkvarnsgatan och Stallet. I gruppträningsutbudet ingår bland annat Soft-pass där du får extra mycket guidning och tid att hitta rätt i varje övning. För mer information se hemsidan.

  • FÖRENINGEN HjärtLung

    Uppsala • Gruppträning

    Vi erbjuder gruppträning för våra medlemmar så som Cykling och Styrketräning, Vattengympa, Qigong och Gympa. För mer information se hemsidan.

  • JÄRLÅSA IF

    Uppsala • Gruppträning

    Vi erbjuder gruppträning varje vecka så som Lättgympa och Gympa med inslag av aerobic. För mer information se hemsidan.

  • KNUTBY IF GYMNASTIK

    Uppsala • Gruppträning

    Vi erbjuder gruppträning varje vecka i form av Step/Styrka och Barngymnastik. För mer information se hemsidan.

  • MIXMOTION BJÖRKLINGE

    Uppsala • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass i Björklinge och Viksta varje vecka så som Medelgympa, Cirkelfys, Bodypump och Yoga. För mer information se hemsidan.

  • PULSEN BÄLINGE

    Uppsala • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Lättgympa, Seniorträning, Skivstång puls och Cirkelfys. För mer information se hemsidan.

  • RASBO GYMNASTIKFÖRENING

    Uppsala • Gruppträning

    Vi erbjuder gruppträningspass så som Cirkelträning, Lättgymnastik och Tabata. För mer information se hemsidan.

  • STORVRETA GYM

    Uppsala • Gruppträning

    Erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Core, Spinning, Tabata och Box. För mer information se hemsidan.

  • STORVRETAPASSET

    Uppsala • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka. För mer information se Storvretapassets facebooksida.

  • UPPSALA GYMNASTIKFÖRENING

    Uppsala • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Pilates, Seniorgympa, Sitt/stågympa, Friskluftsgympa och Kom igång-gympa. För mer information se hemsidan.

  • USIF GYM

    Uppsala • Gruppträning

    Erbjuder gym och gruppträningspass. För mer information samt schema över gruppträningspassen se webbsidan.

  • ACTIC

    Uppsala • Gym

    Vi erbjuder styrketräning samt gruppträning på våra anläggningar. Anläggningen vid Centralbadet har även en 25-metersbassäng.

  • CAMPUS 1477

    Uppsala • Gym

    Vi erbjuder gym, bollsporter, klättring samt gruppträning.

  • FITNESS 24 SEVEN

    Uppsala • Gym

    Vi erbjuder gymträning dygnet runt. Särskild tjejavdelning finns. På Centrum Plus erbjuds även gruppträning.

  • FRISKIS & SVETTIS

    Uppsala • Gym

    Vi erbjuder gym och gruppträning på samtliga våra fem anläggningar samt möjlighet till simning på Fyrishov vid köp av kombikort.

  • GOTTSUNDABADET

    Uppsala • Gym

    Erbjuder gym med konditionsmaskiner, styrkemaskiner och fria vikter. I priserna ingår gym inklusive simhall och vattengympa.

  • ITRIM

    Uppsala • Gym

    Erbjuder yta för stationsträning i cirkel samt ett mindre gym på bottenplan. Har varierade upplägg för medlemsskapet och priserna varierar därmed beroende på individuellt upplägg. För mer information se hemsidan eller Itrim Uppsalas facebooksida.

  • MyTraining

    Uppsala • Gym

    MyTraining har 3 anläggningar i Uppsala varav en av dessa är enbart för kvinnor. Erbjuder gymträning och har ett stort utbud av konditionsmaskiner. I priset för medlemskap ingår grötfrukost på vardagar samt duschhandduk. För mer info se hemsidan.

  • NORDIC WELLNESS

    Uppsala • Gym

    Erbjuder gym samt gruppträning på sina fyra anläggningar.

  • Kropp och form

    Uppsala • Gym

    Vi erbjuder det lilla personliga gymmet för den vanliga motionären - Allt på samma ställe för din styrketräning, kondition samt rörlighet och balans med vår yoga. För mer informtion och prisuppgifter se hemsidan eller ring 018-12 11 21.

  • STC

    Uppsala • Gym

    Erbjuder gym med konditions- och styrketräningsmaskiner. Se hemsidan för respektive anläggning för mer information.

  • RASBO LPK-HALLEN

    Uppsala • Gym

    Vi erbjuder tillgång till ett komplett gym från Nordic gym med maskiner för styrketräning, löpband, cyklar, step och crosstrainer mm. När du köper gymkort ingår en genomgång med instruktör. För mer information se hemsidan.

  • STORVRETA GYM

    Uppsala • Gym

    Vi erbjuder gym och gruppträning.

  • USIF GYM

    Uppsala • Gym

    Erbjuder gruppträningspass och gym på två plan. För mer information se hemsidan eller maila gym@usif.se

  • UTEGYM UPPSALA KOMMUN

    Uppsala • Gym

    I Uppsala kommun finns idag 32 utegym. En förteckning över dessa utegym hittar du i den här broschyren. För varje utegym hittar du en bild, en kort beskrivning, lite fakta och en karta.

  • NATURKARTAN

    Uppsala • Friluftsliv

    I Naturkartan hittar du tips på utflyktsmål i naturen, som smultronställen, naturreservat, vandringsleder, platser för fågelskådning eller bad. Upplandsstiftelsen, Länsstyrelsen och länets kommuner arbetar tillsammans med Naturkartan för Uppsala län. Naturkartan finns både som webbplats och app.

  • ACTIC

    Uppsala • Simning/egen vattenaktivitet

    Simbassäng 25 meter. Erbjuder olika former av simträning och teknikgenomgångar av simning. För mer information se hemsidan eller kontakta receptionen på 018-10 16 60

  • FYRISHOV

    Uppsala • Simning/egen vattenaktivitet

    Bassäng 50 meter, Äventyrsbad med bubbelpool, Varmbassäng 35 grader 4*10 meter. Öppen simträning med Anders Kroon, måndagar kl. 19.30-20.30. Öppen simträning kostar ingenting extra utan ingår i vanliga badentrén. Åldersgräns 16 år. Vid varje pass finns simprogram på 3 nivåer: nybörjare på crawl, medelgod och bra simmare. För mer information se hemsidan.

  • GOTTSUNDABADET

    Uppsala • Simning/egen vattenaktivitet

    Bassäng 25 meter samt bubbelpool. På söndagar kl. 8-10 är det Tjejmorgon på Gottsundabadet. Då är bad och gym öppet bara för tjejer och alla barn upp till 6 år. På Tjejmorgon arbetar kvinnlig personal i badet och gymmet. För mer information se hemsidan.

  • KROONS SIMCENTER

    Uppsala • Simning/egen vattenaktivitet

    Vi erbjuder simkurser för vuxna på Fyrishov - Motionssimning och Crawlkurser. För mer information och anmälan se hemsidan.

  • SKIDSPÅR.SE

    Uppsala • Friluftsliv

    Skidspår.se har funnits sedan 2006 och är skapad för att underlätta för skidåkare att hitta lämpliga skidspår. Idag finns över 1500 längdskidanläggningar på sajten, och de har tillsammans närmare 4000 skidspår i olika längder. För varje spåranläggning/plats finns information om skidspårens längd, belysning, omklädningsrum, vägbeskrivning samt annan nyttig information. Här finns också rapporter om skidspårens status och åkbarhet. Vem som helst kan rapportera spårstatus genom att använda rapporteringsformuläret.

  • HITTA UT - ORIENTERING

    Uppsala • Friluftsliv

    Hitta ut är ett friskvårdsprojekt som finns på ca 30 platser runt om i Sverige. Det är ett enkelt och roligt sätt att få motion samtidigt som du upptäcker nya och vackra platser runtomkring din kommun. Den detaljerade kartan med ett stort antal checkpoints finns att hämta på ett antal utdelningsställen samt att se på webben. På kartan finns 130 numrerade checkpoints i olika svårighetsgrader. Med hjälp av kartan och/eller mobil är målet att du ska besöka respektive checkpoint. För mer information se hemsidan.

  • MOTIONSSPÅR I UPPSALA KOMMUN

    Uppsala • Friluftsliv

    Det finns många motionsspår för promenader eller löpning i Uppsala. De flesta är elljusspår som prepareras för skidåkning på vintern. En lista över motionsspåren hittar du här.

  • LÖTENLUNKEN

    Uppsala • Friluftsliv

    Onsdagar kl.13.00. Vi utgår från Lötenkyrkans kyrktorg. Efter en halvtimmes promenad träffas vi i församlingssalen för en stunds samvaro vid en kopp kaffe. Promenaden sker i lugnt tempo med eller utan rollatorer och stavar. För mer information se hemsidan.

  • SPF LUTHAGEN

    Uppsala • Friluftsliv

    Stavgång i Stabby med start vid Stabby Prästgård på torsdagar kl. 10-11. Ingen kostnad. Anmälan: Ingrid Munkfors, tel. 52 12 98 för start. Välkommen även du som vill gå utan stavar!

  • SPF NORUNDA

    Uppsala • Friluftsliv

    Erbjuder höst- och vårpromenader samt vandringar. För mer information se hemsidan.

  • DIABETESFÖRENINGEN

    Uppsala • Träffpunkter och patientför.

    Här hittar du aktiviteter organiserade av Diabetesföreningen.

  • FIBROMYALGIFÖRENINGEN I UPPLAND

    Uppsala • Träffpunkter och patientför.

    Här hittar du aktiviteter organiserade av Fibromyalgiföreningen.

  • FRITID FÖR ALLA

    Uppsala • Träffpunkter och patientför.

    På denna hemsida lägger föreningar och organisationer som erbjuder fritidsaktiviteter för personer med funktionsnedsättning in sina aktiviteter. På hemsidan hittar du Aktivitetskatalogen.

  • FÖRENINGEN HjärtLung

    Uppsala • Träffpunkter och patientför.

    Här hittar du aktiviteter organiserade av HjärtLungföreningen.

  • REUMATIKERFÖRENINGEN

    Uppsala • Träffpunkter och patientför.

    Här hittar du aktiviteter organiserade av Reumatikerföreningen.

  • TRÄFFPUNKTER Socialpsykiatri

    Uppsala • Träffpunkter och patientför.

    Träffpunkterna är en plats för återhämtning för dig mellan 18 och 65 år med psykisk ohälsa. Här kan du träffa andra, ta del av olika aktiviteter och få en meningsfull vardag. Alla aktiviteter/ kurser är gratis, om det inte står något annat. Motionsaktiviteterna hittar du på hemsidan.

  • TRÄFFPUNKTER för seniorer 65+

    Uppsala • Träffpunkter och patientför.

    Här kan du läsa mer om Uppsala kommuns träffpunkter för seniorer.

  • FRISKIS & SVETTIS

    Uppsala • Träning för gravida och för dig med baby

    Mammaträning - Vår mammaträning är varianter av våra gruppträningspass, där du kan ta med din bebis. Ditt barn ligger på en filt bredvid dig medan du får träna. Övningarna och passupplägget är anpassat för att träna upp din stabilitet och styrka från grunden. Familjefys - Familj är rolig och medryckande träning för barn 2–6 år och vuxna tillsammans.Tillsammans gör ni lekfulla rörelser till låtar som barnen ofta känner igen. För mer information se hemsidan.

  • HÄNG MED OCH TRÄNA!

    Uppsala • Träning för gravida och för dig med baby

    Starka mammor med Anna och Chris är träning för dig som vill bygga en stark och stabil kropp efter graviditet och förlossning. Vi erbjuder också gravidträning och pappaträning.

  • UPPSALA YOGASKOLA

    Uppsala • Träning för gravida och för dig med baby

    Erbjuder gravidyoga. Kursen innehåller uppmjukande och stabiliserande yogarörelser i ett lugnt tempo speciellt anpassat för graviditet, andningsmedvetande och profylaxandning, djupavslappning och koncentrationstekniker. För mer information se hemsidan.

  • YOGA HUSET

    Uppsala • Träning för gravida och för dig med baby

    Erbjuder gravidyoga. Kursen i gravidyoga vänder sig till dig som väntar barn, oavsett vilken erfarenhet av yoga du har sedan tidigare. Under gravidyogan gör vi yoga som passar den gravida kroppen och som förbereder dig, både kroppsligen och mentalt, inför den kommande förlossningen. För mer information se hemsidan.

  • ACTIC

    Uppsala • Träning för seniorer

    Erbjuder flera olika gruppträningspass inriktade mot seniorer så som Seniorspinning och Senioryoga. För mer information, priser och gruppträningsschema se hemsidan.

  • GåFotboll

    Uppsala • Träning för seniorer

    GåFotboll är fotboll i ett lugnare tempo. En träningsform som passar utmärkt för alla seniorer (65+ eller äldre) oavsett fotbollserfarenhet eller fysisk form. Man behöver inte ha spelat fotboll innan för att kunna delta. För att se vilka föreningar som bedriver GåFotboll se hemsidan.

  • FÖRENINGEN HjärtLung

    Uppsala • Träning för seniorer

    Erbjuder träning i grupp för medlemmar. Exempel på aktiviteter är Bordtennis, Cykling och Styrketräning, Medicinsk Yoga, Qi gong, Vattengympa och Golvgympa. För mer information. prisuppgifter och anmälan se hemsidan.

  • JÄRLÅSA IF

    Uppsala • Träning för seniorer

    Erbjuder bland annat Lättgympa - ett Kom Igång-pass utan hopp och utan svår koordination. För mer information se hemsidan.

  • KORPEN

    Uppsala • Träning för seniorer

    Gympa 60+: Ett gympapass utan hopp där man jobbar med stora muskelgrupper, koordination och balans. Anpassad Seniordans: Du behöver ingen partner för att vara med. Man dansar danser från hela världen i olika former t ex folkdanser, pardanser, block/Line-danser, round-dans. Båda grupperna hålls i Missionskyrkans sporthall.

  • PULSEN BÄLINGE

    Uppsala • Träning för seniorer

    Erbjuder bland annat Seniorgympa samt Lätt rörelsegrupp (FaR) i Bälinge Bygdegård. Föreningen erbjuder ytterligare ett antal gruppträningspass varje vecka, för fullständigt schema se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • REHAB RESURS

    Uppsala • Träning för seniorer

    Vi har träningsgrupper för dig som behöver förbättra din balans och styrka eller för dig som har besvär från höft, knä eller rygg. Hos oss tränar du i liten grupp i lugn miljö ledd av leg. fysioterapeut/sjukgymnast. Träningen anpassas efter dina förutsättningar.

  • REUMATIKERFÖRENINGEN

    Uppsala • Träning för seniorer

    Erbjuder friskvårdsaktiviteter för sina medlemmar så som Sittgympa, Bassängträning och Medicinsk Yoga.

  • SPF ALMTUNA LUTHAGEN

    Uppsala • Träning för seniorer

    Erbjuder ett antal motionsaktiviteter för sina medlemmar såsom Stavgång, Seniordans, "Gubbgymnastik" och Sittdans. För information, tider och priser se hemsidan.

  • SPF DANMARK FUNBO

    Uppsala • Träning för seniorer

    Erbjuder bland annat boulespel för medlemmar. För mer information se hemsidan.

  • SPF SUNNERSTA

    Uppsala • Träning för seniorer

    Erbjuder gymnastik och boulespel för medlemmar. För information och anmälan se hemsidan.

  • UPPSALA GYMNASTIKFÖRENING

    Uppsala • Träning för seniorer

    Erbjuder flera pass för seniorer. Seniorgympa - gympa utan hopp och spring med övningar i stående samt liggande på golvet. Sitta/stågympa - Övningar för rörlighet, styrka och balans. Utförs i sittande samt stående vid stol. För mer information och schema se hemsidan eller kontakta kansliet på 018-21 93 83.

  • UPPSALA KOMMUN SENIORTRÄNING

    Uppsala • Träning för seniorer

    Uppsala kommun erbjuder dig som är 65+ möjlighet till kostnadsfri träning i olika former. Träffpunkter 65 + öppnar igen från och med 15 juni till och med 30 september. Alla träffpunktsaktiviteter kommer att hållas utomhus då verksamheten anpassas utifrån Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Vår personal kommer att finnas på plats för att säkerställa att ni som deltar håller avstånd. Vi tillhandahåller handdesinfektion vid varje aktivitet som är obligatoriskt för dig att använda. För att delta i aktiviteterna kommer du att behöva föranmäla dig så att personalen kan kontrollera att det inte samlas för många på en för liten yta. Telefontid och telefonnummer står i månadsbladet/programmet för varje Träffpunkt. Du anmäler dig till innevarande och nästkommande veckas aktiviteter. För mer information se hemsidan.

  • FYRISHOV

    Uppsala • Vattengymnastik

    Aqua Zumba måndagar kl.19-20 i Äventyrsbadet. Drop in. Ingår för alla med betald badentré, tränings- eller badkort. För mer information se hemsidan.

  • FÖRENINGEN HjärtLung

    Uppsala • Vattengymnastik

    Erbjuder vattengymnastik i undervisningsbassängen på Fyrishov. För mer information, prisuppgifter och anmälan se hemsidan.

  • KORPEN UPPSALA

    Uppsala • Vattengymnastik

    Erbjuder vattengymnastik, med flera tillfällen i veckan på Fyrishov. För mer information och schema se hemsidan.

  • LINNEAS SIMSKOLA

    Uppsala • Vattengymnastik

    Erbjuder vattengymnastik i varmvatten på Märstagatn 4 i Boländerna. För priser och information se hemsidan.

  • SPF LUTHAGEN

    Uppsala • Vattengymnastik

    Erbjuder vattengymnastik på Fyrishov. Terminsavgift: 1050 kr. Information och anmälan: Gunilla Persson tel. 072–233 44 05.

  • UPPSALA HANDIKAPPIDROTTSFÖRENING

    Uppsala • Vattengymnastik

    Erbjuder vattenträning och vattengymnastik i Almunge sporthall samt Fyrishov. Kontaktperson Fyrishov: Inga-Lill Schönberg Pettersson 0703281963, Kontaktperson Almunge: Rose-Marie Jansson 0174-231 49. För mer information se hemsidan.

  • WET-VEST UPPLAND

    Uppsala • Vattengymnastik

    Vattenträning med våtväst. Erbjuder flera olika pass på Fyrishov. Personer med FaR erbjuds avdrag med 200 kr på terminsavgiften. För övriga prisuppgifter se här. Vattentemperatur 27 g. (Ai-Chi 20 min i 35 g). Information och anmälan: 073-742 90 86 eller info@wetvest.se

  • ACTIC

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Vi erbjuder Yoga, Pilates och Bodybalance i vårt ordinarie gruppträningsutbud. Schema och passbokning, se respektive hemsida.

  • ASHTANGA YOGA UPPSALA

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Stort utbud av Yoga i Uppsala. Erbjuder kurser för nybörjare. Visa upp ditt FaR - Fysisk aktivitet på Recept - så får du 20% rabatt på klasser vardagar dagtid (lunch + 15:30-kurserna). För mer info, kontaktuppgifter och övriga prisuppgifter se hemsidan.

  • HOT YOGA UPPSALA

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder bland annat Bikram Yoga, Vinyasa flow, Yin Yoga och Hatha Yoga.

  • CAMPUS 1477

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Vi erbjuder Soma move och olika former av Yoga i vårt ordinarie gruppträningsutbud.

  • FRISKIS & SVETTIS

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Vi erbjuder Yoga, Yoga Soft och Yoga Energy i vårt ordinarie gruppträningsutbud på våra fyra anläggningar Ekeby, Ultuna, Fyrishov och Väderkvarnsgatan. Schema och passbokning se hemsidan.

  • FÖRENINGEN HjärtLung

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder Qi Gong och Medicinsk yoga för medlemmar. För tider, mer informationa och anmälan se hemsidan.

  • LUTHAGENS MASSAGE & REHAB

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder kurser i bland annat MediYoga grund och MediYoga mjuk. MediYogan innefattar enkla rörelser och ställningar, medveten yogisk andning, olika koncentrationstekniker, djupavslappning och meditation. För mer information om tider och priser se hemsida.

  • MIX MOTION BJÖRKLINGE

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder Pilates och Yoga i ordinarie gruppträningsutbud.

  • PULSEN BÄLINGE

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Vi erbjuder Yoga och Lätt rörelsegrupp i vårt ordinarie gruppträningsutbud. Kom och prova på. De två första passen är gratis sedan väljer du något av betalningsalternativen om du vill fortsätta. För mer information se hemsidan.

  • REHAB RESURS

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Medicinsk yoga på golv och på stol. För närvarande har vi dock inga MediYoga pass att erbjuda men planerar att starta upp. För mer information och kontaktuppgifter se hemsidan.

  • TRÄNA NÄRA

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Vi erbjuder Yoga, Senior yoga samt "Yoga för män" och Pilates. Träningen bedrivs i bland annat Stavby bygdegård, Tibble bygdegård och Tuna bygdegård. Erbjuder också Toga och Pilates enskilt i form av Personlig Träning. För mer information och schema se hemsidan.

  • UPPSALA GYMNASTIKFÖRENING

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder Pilates, Soma Move och Flexpass. Obs! Ta med eget liggunderlag.

  • UPPSALA YOGASKOLA

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder ett antal Yogakurser så som Yoga & Meditation, Yoga Lugn, Gravidyoga och Yoga för stresshantering. Satyanandayogan är en mindfullnessbaserad yogaform som passar vid exempelvis rehabilitering eller stressrelaterade problem.

  • VITAL MED YOGA

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder kurser i Medicinsk yoga. Information och schema se hemsidan.

  • YOGAHUSET

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder ett antal klasser varje vecka så som Hatha Basic och Yoga Work out. Håller också kurser i Gravidyoga samt Meditation.

  • DANCING FOR LIFE

    Heby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder dansgrupper för barn och ungdomar, från 5 år och uppåt. För mer information se hemsidan

  • FRILUFTSFRÄMJANDET VITTINGE/MORGONGÅVA

    Heby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vittinge-Morgongåva lokalavdelning har för närvarande verksamhet för barn i 5-årsåldern. Vi ordnar även familjeutflykter. För mer information se hemsidan eller kontakta friluftsfrämjandet via e-post: info@vittinge-morgongava.frilufts.se

  • HEBY GYMNASTIKFÖRENING

    Heby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Barn- och ungdomsgrupper: Gympa Liten 2-4 år, Gympa Mellan 5-7 år samt Gympa Stor 7-12 år. För tider och mer information se hemsidan.

  • HEBY RYTTARFÖRENING

    Heby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Har aktiviteter från knattegrupper på ridskolan till elitlag för ponny och häst i såväl hoppning och dressyr. För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • LAGBO STALL

    Heby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Rid- och körskola i Östervåla. Erbjuder teorilektioner, lektionsridning och förberedande lektionsridning samt kurser och läger för såväl vuxna som barn- och ungdomar. För mer information se hemsidan.

  • TÄRNSJÖ GF

    Heby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Tärnsjö gymnastikförening erbjuder barngympa i Tärnsjö idrottshall. För mer information se föreningens facebooksida.

  • TÄRNSJÖ BTK

    Heby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Tärnsjö bordtennisklubb erbjuder bordtennisträning för barn och ungdomar. För mer informaton se hemsidan.

  • ÖSTERVÅLA IF GYMNASTIK

    Heby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder barngympa, miniaction och actiongympa för barn och ungdomar. För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • HEBY ARENA

    Heby • Bollspel

    På sommarhalvåret kan man spela tennis, boule och beachvolley på utomhusbanorna vid Heby Arena. Boule & beachvolley är GRATIS. Tennisplanen kostar 50 kronor/timme och all bokning sker via Frendo, tel. nr. 0224-310 80, där du också hämtar och lämnar nycklar till tennisplanen.

  • HEBY AIF

    Heby • Bollspel

    Erbjuder bland annat bordtennisträning, fotboll samt bmx-cykling i föreningen. För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • TÄRNSJÖ BTK

    Heby • Bollspel

    Erbjuder bordtennisträning för barn/ungdom och senior.

  • HARBO IF

    Heby • Gruppträning

    Erbjuder cirkelträning i gymmet på Marmorvallen på torsdagar kl.18:45. För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • HEBY GYMNASTIKFÖRENING

    Heby • Gruppträning

    Erbjuder bland annat Motionsgympa måndagar kl.19 i Sporthallen. För kontaktuppgifter och mer information se hemsidan.

  • HÄLSOGUIDEN

    Heby • Gruppträning

    Vi erbjuder träning i större och mindre grupper, de mindre grupperna får individuella övningar vid behov. Alla träningspass är utan hopp och med långsamma rörelser utesluter det för hög belastning på rygg och leder. Fokus är på bålstabilitet, styrka och balans.

  • HÄLSA IDAG

    Heby • Gruppträning

    Erbjuder gruppträningspass så som Core, Yoga, Rörlighet, Cirkelträning och HIIT på Heby Arena. För mer information se facebooksidan eller ta kontakt via telefon 076-278 87 58.

  • KORPEN HEBY

    Heby • Gruppträning

    Erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Box, Zumba, Skivstångspass, Seniorträning, Gympa, Vattengymnastik samt Yoga. För aktuellt schema se hemsidan.

  • TÄRNSJÖ GYMNASTIKFÖRENING

    Heby • Gruppträning

    Erbjuder gruppträningspass så som Styrka/Tabata och Gympa. För mer information se föreningens facebooksida eller ta kontakt via telefon på 070-547 90 93.

  • ÖSTERVÅLA IF

    Heby • Gruppträning

    Erbjuder gruppträningspass EFIT.

  • HARBO IF

    Heby • Gym

    Gymmet i Marmorvallen. När man betalt sin avgift har man möjlighet att kvittera ut en egen nyckel och tränar sedan på den tid man själv väljer. Alla som tränar måste vara medlemmar i Harbo IF och fyllt 15 år. För information och instruktion kontakta Peter 070-358 52 32 eller Karin (nyckelansvarig) 070-633 03 95. För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • HEBY ARENA

    Heby • Gym

    Erbjuder både simning och gymträning på ett och samma ställe. I gymmet finns styrke- och konditionsmaskiner. Möjlighet finns att boka instruktör för genomgång av träningsmaskinerna. Åldersgräns för gymmet är det året man fyller 16. Ring på telefonnummer 0224-361 97 för frågor och tidsbokning.

  • TÄRNSJÖ GYM

    Heby • Gym

    Erbjuder både simning och gymträning på ett och samma ställe. I gymmet finns styrke- och konditionsmaskiner. Möjlighet finns att boka instruktör för genomgång av träningsmaskinerna. Åldersgräns för gymmet är det året man fyller 16. Ring på telefonnummer 0224-361 97 för frågor och tidsbokning.

  • UTEGYM MORGONGÅVA

    Heby • Gym

    I Morgongåva finns ett utegym på “ängen” mellan brunkullsvägen och intill parkeringen vid elljusspåret. RF-SISU Uppland har tagit fram utegymsfoldrar som du kan hitta på egen aktivitet under menyn.

  • ÖSTERVÅLA KRAFTSPORTKLUBB

    Heby • Gym

    Enklast om du vill bli medlem i klubben är att besöka oss i våra lokaler i källaren i Sporthallen i Östervåla på Tisdagar mellan 18.00 och 19.00 då en av oss finns på plats för att hjälpa dig. Fungerar inte den tiden för dig så hör du av dig på vårat journummer 070-74 66 590 så bestämmer vi en tid som passar dig. Du får börja träna själv hos oss från det året du fyller 16 eller tillsammans med en målsman från det år du fyller 15. För mer information se hemsidan.

  • NATURKARTAN

    Heby • Friluftsliv

    I Naturkartan hittar du tips på utflyktsmål i naturen, som smultronställen, naturreservat, vandringsleder, platser för fågelskådning eller bad. Upplandsstiftelsen, Länsstyrelsen och länets kommuner arbetar tillsammans med Naturkartan för Uppsala län. Naturkartan finns både som webbplats och app.

  • HEBY ARENA

    Heby • Simning/egen vattenaktivitet

    I simhallen finns en 25 meter bassäng 30 grader C, en undervisningsbassäng och en plaskbassäng för våra yngsta badgäster. Småbassängerna är uppvärmda till 32 grader C. I simhallen finns även ångbastu och en bubbelpool. Det vi renar vattnet med är ett egentillverkat miljövänligare klor av bland annat salt. För mer information se hemsidan eller ring: 0224-361 97.

  • SKIDSPÅR.SE

    Heby • Friluftsliv

    Skidspår.se har funnits sedan 2006 och är skapad för att underlätta för skidåkare att hitta lämpliga skidspår. Idag finns över 1500 längdskidanläggningar på sajten, och de har tillsammans närmare 4000 skidspår i olika längder. För varje spåranläggning/plats finns information om skidspårens längd, belysning, omklädningsrum, vägbeskrivning samt annan nyttig information. Här finns också rapporter om skidspårens status och åkbarhet. Vem som helst kan rapportera spårstatus genom att använda rapporteringsformuläret.

  • MOTIONSSPÅR I HEBY

    Heby • Friluftsliv

    På Upplev Heby kommuns hemsida finns en sammanställning över kommunens olika motionsspåren för löpning eller promenad.

  • KORPEN HEBY

    Heby • Vattengymnastik

    Erbjuder vattengymnastik flera gånger i veckan. Olika rörelser med/utan redskap och till musik. Träningen utförs både på djupare delen av bassängen (med bälte) samt på grundare delen (hela foten i golvet). För mer information se hemsidan.

  • HÄLSA IDAG

    Heby • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder Yoga och Rörlighetspass i sitt gruppträningsutbud. För mer information se facebooksidan eller ta kontakt via telefon 076-278 87 58

  • KORPEN HEBY

    Heby • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder Yoga samt Yoga med corefokus i sitt gruppträningsutbud.

  • SOMA FRISKVÅRD

    Heby • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder yoga i Kanikebogården i Östervåla. För att läsa mer om utbud och övrig infromation se facebooksidan eller kontakta Sofie Jansson på mail: somafriskvard@gmail.com eller telefonnummer: 073-99 17 076

  • Friluftsfrämjandet Skutskär/Älvkarleby

    Älvkarleby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder barnaktiviteter så som Öppna Skogsgläntan för barn 0-2 år tillsammans med förälder. För mer information se hemsidan eller Friluftsfrämjandets facebooksida.

  • Skutskärs Tennisklubb

    Älvkarleby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder tennisträning för barn- och ungdomar.

  • SK Tirfing Handboll

    Älvkarleby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder bland annat handboll för flickor och pojkar i årskurs 1-3. Träningarna hålls i Rotskärs sporthall. För mer information se föreningens facebooksida.

  • STEP BY STEP DANSSKOLA

    Älvkarleby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder danskurser i Skutskär. Exempel på danser är Disco, Jazz, Show & Fridans samt Street och Hiphop. För mer information och anmälan se hemsidan.

  • Älvkarleby Gymnastikförening

    Älvkarleby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder bland annat Familjegympa för barn och förälder, Bamsegympa - 4 år, Bamsegympa fortsättning - ca 5 år samt Parkour - för 7 år och äldre. För mer information se hemsidan.

  • Älvkarleby Ridklubb

    Älvkarleby • Barn- och ungdomsaktivitet

    Hos oss rider nybörjare i alla åldrar, erfarna ryttare både med och utan egen ponny/häst och tävlingsryttare upp till elitnivå från både Uppland och Gävleborg. För mer information se hemsidan.

  • SKUTSKÄRS TENNISKLUBB

    Älvkarleby • Bollspel

    Tennis för barn- och ungdomar samt vuxna. För mer information se hemsidan eller kontakta Eva Fröhler på 070-401 77 68.

  • FOLKETS HUS GYM

    Älvkarleby • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass. För mer information se hemsidan.

  • KORPEN SKUTSKÄR

    Älvkarleby • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Kom Igång-gympa, Spinning, Cirkelfys och Step. För schema, prisuppgifter och mer information se hemsidan eller kontakta Monica på 070-792 21 21

  • FOLKETS HUS GYM

    Älvkarleby • Gym

    Folkets hus Gym i Skutskär passar alla och har öppet dygnet runt! Här tränar både ungdomar och pensionärer, otränade som vältränade, nybörjare och erfarna! Vår ambition är att ha en så hög mysfaktor att man ska längta hit!

  • GALAXEN GYM I SKUTSKÄR

    Älvkarleby • Gym

    Galaxen Gym är ett "familjärt Gym" där vi som tränar är mellan 13-95 år. Vi är en ideell förening, vilket gör att det ev. överskott som vi får investeras, och vi strävar efter att de som tränar ska trivas. För öppettider och mer information se hemsidan.

  • UTEGYM ÄLVKARLEBY KOMMUN

    Älvkarleby • Gym

    Vid Bodaån i Skutskär finns ett utegym med fem stationer. Gymmet är fritt att använda för alla som är över 15 år. RF-SISU Uppland har tagit fram utegymsfoldrar som du kan hitta på egen aktivitet under menyn.

  • NATURKARTAN

    Älvkarleby • Friluftsliv

    I Naturkartan hittar du tips på utflyktsmål i naturen, som smultronställen, naturreservat, vandringsleder, platser för fågelskådning eller bad. Upplandsstiftelsen, Länsstyrelsen och länets kommuner arbetar tillsammans med Naturkartan för Uppsala län. Naturkartan finns både som webbplats och app.

  • Harnäs-Skutskär Simsällskap

    Älvkarleby • Simning/egen vattenaktivitet

    Är du intresserad av att motionera och ev. träna inför Klassikern eller Vansbrosimmet är du välkommen till Vuxensimmet (motion-mastersgruppen) som HSS har på onsdagar och lördagar, 4 simbanor i 25 m bassängen Fjärranhöjder. Du kan få tips om teknik och lämpliga träningspass av vår egen Gunnar Hjort.

  • Skidspår.se

    Älvkarleby • Friluftsliv

    Skidspår.se har funnits sedan 2006 och är skapad för att underlätta för skidåkare att hitta lämpliga skidspår. Idag finns över 1500 längdskidanläggningar på sajten, och de har tillsammans närmare 4000 skidspår i olika längder. För varje spåranläggning/plats finns information om skidspårens längd, belysning, omklädningsrum, vägbeskrivning samt annan nyttig information. Här finns också rapporter om skidspårens status och åkbarhet. Vem som helst kan rapportera spårstatus genom att använda rapporteringsformuläret.

  • MOTIONSSPÅR ÄLVKARLEBY

    Älvkarleby • Friluftsliv

    I Älvkarleby kommun finns flera spår för löpning och promenader under sommarhalvåret. Klicka på länken ovan för en lista över kommunens elljusspår.

  • REBECAS MEDICINSKA YOGA

    Älvkarleby • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder olika former av yoga så som Yin/Mediyoga samt Restorative Yoga i Skutskär och Älvkarleby. För mer information se facebooksidan.

  • YOGA SKUTSKÄR

    Älvkarleby • Yoga/pilates/qi gong

    Yoga Skutskär ligger mitt i centrala Skutskär på Centrumgatan 15. Yogan är uppbyggd av Ashtanga Yoga, Yinyoga, MediYoga, Yogamassage och HRV träning- Heart Rate Variability. För mer information se hemsidan.

  • AKTIVERA TIERP

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder Bamsegympa för barn 2-4år. Föranmälan krävs. Läs mer på hemsidan.

  • ASPENBADET

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    För aktuella öppettider, priser samt info om simskola, se hemsidan.

  • FRILUFTSFRÄMJANDET ÖRBYHUS

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Allt från barnverksamheten Skogsmulle och skogens värld till turer bland skog, vatten och fjäll. Våra aktiviteter leds alltid av utbildade ledare som gör turerna säkra, njutbara, spännande och utvecklande.

  • HÅLLNÄS IF

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har bollspel, bordtennis och innebandy i vår förening.

  • 3 K KARLHOLMS KROPPSKULTUR

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder barngympa 3-6 år.

  • KARLHOLMS GOIF

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Innebandy för barn födda 06 och äldre.

  • SKÄRPLINGE GYMNASTIKKLUBB

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Barngympa från 4 år, innebandy för åk 3-6 och från 16 år samt volleyboll från 16 år.

  • STEP BY STEP DANSSKOLA

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder danskurser för barn. För mer information se hemsidan.

  • TIERPS BADMINTONKLUBB

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Information om Badmintonskolan finns på facebooksidan. Ansvarig för den är Stina Lindqvist 072-526 70 66.vist 072-526 70 66.

  • TIERPS CYKELKLUBB

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder mountainbike barnträningar från 6-12 år.

  • TIERPS INNEBANDYKLUBB

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi har ett flertal lag för flickor och pojkar i olika åldrar.

  • TIERPS HOCKEY

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Gratis skridskoskola för alla med start 29/9.

  • TIERPS JUDO

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder lekjudo från 5 år, barn och ungdomsträning. Alla är välkomna att provträna gratis tre gånger, det finns inga krav på tidigare erfarenheter.

  • TIERPS VOLLEY

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Kids Volley 7-9 år och Volley 2000, 10-14 år.

  • VEGAVALLEN

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    I anslutning till utegymmet vid Vegavallen finns en aktivitets-/hinderbana för barn. Alla är välkomna och det kostar ingenting. RF-SISU Uppland har tagit fram utegymsfoldrar som du kan hitta på egen aktivitet under menyn.

  • VEGAHALLEN

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Tierps ishall. Skridskoåkning för allmänheten

  • ÖRBYHUS IF

    Tierp • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder friidrottsträning för barn födda 2007-2011. För barn födda 2012-2015 finns det Bamsegympa, läs mer på Facebooksidan: Bamsegympa i Örbyhus

  • FÖRENINGEN HjärtLung

    Tierp • Bollspel

    Boule (inställt tills vidare pga renovering)

  • HÅLLNÄS IF

    Tierp • Bollspel

    Aktivitet Innebandy Bordtennis Tennis

  • IK VAVD

    Tierp • Bollspel

    Aktivitet Boule Volleyboll. För akutell information besök IK Vavds facebooks sida: IK Vavd

  • KARLHOLMS GOIF

    Tierp • Bollspel

    Gubb-gympa och volleyboll Tennis Information volleyboll: Bo Lindqvist 070-565 30 96 Information tennis: Karlitkiosken 0294-405 25

  • PRO TIERP

    Tierp • Bollspel

    Boule inomhus i Möbeln vintertid samt utomhus vid Tennisparken sommartid.

  • PRO Västland

    Tierp • Bollspel

    Vi pauserar all verksamhet under vårterminen -21, förutom utomhusaktiviteter som vi utför enligt gällande restriktioner , allt förstås pga. covid-19.

  • SKÄRPLINGE GYMNASTIKKLUBB

    Tierp • Bollspel

    Innebandy Volleyboll

  • TIERPS BADMINTONKLUBB

    Tierp • Bollspel

    Tiderna för vårterminen är preliminära pga corona. Se information på hemsidan.

  • TIERPS GYMNASTIKFÖRENING

    Tierp • Bollspel

    Motionsgymnastik och innabandy Information och anmälan: Alf Olsson 070-2326144

  • TIERPS CYKELKLUBB

    Tierp • Cykel/Spinning

    Tierps cykelklubb är till för dig som vill cykla på väg eller i skogen. Alla är välkomna oavsett ambitionsnivå. För information se hemsidan.

  • AKTIVERA TIERP

    Tierp • Cykel/Spinning

    Vi erbjuder ett antal spinningpass varje vecka. För information och passbokning se hemsidan eller kontakta receptionen 0293-103 12.

  • KARLHOLMSBUGG

    Tierp • Dans

    Vi erbjuder danskurser samt motionsdans. För information se hemsidan.

  • STRÖMSBERGS FOLKDANSGILLE

    Tierp • Dans

    Vi har folkdansträning varje vecka. För mer information se Facebooksidan eller kontakta Gerd Funke 073-9634673.

  • KARLHOLMS KROPPSKULTUR

    Tierp • Gruppträning

    Vi erbjuder flera gruppträningspass varje vecka t.ex. Kom igång gympa - sittande, Cirkelpass med intervaller och Cirkelgym (ej ledarlett)

  • AKTIVERA I TIERP

    Tierp • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Core, Skivstångspass, Cirkelträning, Bamsegympa och Seniorträning. För mer information se hemsidan.

  • FÖRENINGEN HJÄRT-LUNG I TIERP

    Tierp • Gruppträning

    Vi erbjuder flera typer av träning varje vecka t.ex. Redskapsgymnastik (gym), Vattengymnastik och Qi Gong. För schema, information och anmälan se hemsidan.

  • HÅLLNÄS IF

    Tierp • Gruppträning

    Damgymnastik Herrgymnastik

  • LEUFSTA GYMMIX

    Tierp • Gruppträning

    Vi erbjuder Qigong, Tabata och Stationsträning.

  • MÅNKARBO GYMNASTIKFÖRENING

    Tierp • Gruppträning

  • SKÄRPLINGE GYMNASTIKKLUBB

    Tierp • Gruppträning

    Vi är en liten förening som på ideell basis har grupper i medelgympa,innebandy,pulspass ,volleyboll och barngymnastik

  • TIERPS GYMNASTIKFÖRENING

    Tierp • Gruppträning

    Vi erbjuder gympa. Information och anmälan: Alf Olsson 070-232 61 44

  • PRO TIERP

    Tierp • Gruppträning

    Vi erbjuder gymnastik på Möbeln måndagar kl 10.00.

  • ATHENA GYM TIERP

    Tierp • Gym

    Information måndag-onsdag kl. 18-20 då gymmet är bemannat, telefon 0293-134 10. Mer information via Facebooksidan "Tierps träningsforum".

  • HÅLLNÄS IF

    Tierp • Gym

    Du tränar på egen hand i vårt gym i Hållnäs skola. För information och instruktion kontakta Tobias Gill 070-574 83 38.

  • HÄLSOSTUDION

    Tierp • Gym

    Vi hjälper dig att komma igång med träningen på ett effektivt sätt. Hälsostudion är en plats för alla, oavsett träningsnivå.

  • IK VAVD

    Tierp • Gym

    Du tränar på egen hand i vårt gym i Vavd. För information och instruktion kontakta Ann Axelsson 070-527 08 57.

  • REUMATIKERFÖRENINGEN TIERP

    Tierp • Gym

    Vi har två grupper som styrketränar i gymmet på Tierps vårdcentral. För information kontakta Iréne Haglund 0293-109 84.

  • SÖDERFORS ATLETKLUBB

    Tierp • Gym

    Du tränar på egen hand i vårt gym i Bruksskolan i Söderfors. För mer information kontakte Söderfors Atletklubb: 0293-314 57

  • UTEGYM TIERP KOMMUN

    Tierp • Gym

    I Tierp kommun finns ett antal utomhusgym, varav kommunen ansvarar för två. Alla är välkomna att träna och det kostar ingenting. För mer information se hemsidan. RF-SISU Uppland har tagit fram utegymsfoldrar som du kan hitta på egen aktivitet under menyn.

  • ÖRBYHUS IF

    Tierp • Gym

    Gym med instruktör Information och anmälan: Tony Engberg 073-050 20 18.

  • ASPENBADET TIERP

    Tierp • Simning/egen vattenaktivitet

    Vi erbjuder en simhall med 25-metersbassäng. Utrustning för styrketräning i vatten samt wet-vest bälten finns att låna gratis. Vi arrangerar också simkurser för både vuxna och barn. För information och öppettider se hemsidan eller kontakta receptionen 0293-21 90 90.

  • BJÖRKÄNGSBADET I KARLHOLM

    Tierp • Simning/egen vattenaktivitet

    Björkängsbadet är främst till för simundervisning för skolelever, men har öppet fredagkvällar för allmänheten. 

  • VENDELBADET ÖRBYHUS

    Tierp • Simning/egen vattenaktivitet

    I simhallen finns en bassäng som är 16*10 meter.

  • Skidspår.se

    Tierp • Friluftsliv

    Skidspår.se har funnits sedan 2006 och är skapad för att underlätta för skidåkare att hitta lämpliga skidspår. Idag finns över 1500 längdskidanläggningar på sajten, och de har tillsammans närmare 4000 skidspår i olika längder. För varje spåranläggning/plats finns information om skidspårens längd, belysning, omklädningsrum, vägbeskrivning samt annan nyttig information. Här finns också rapporter om skidspårens status och åkbarhet. Vem som helst kan rapportera spårstatus genom att använda rapporteringsformuläret.

  • FÖRENINGEN HJÄRTLUNG TIERP

    Tierp • Friluftsliv

    Föreningen HjärtLung erbjuder stavgång på onsdagar kl 10. Vi utgår från Anhörigcenter i Tierp. Ingen avgift, avslutar med gemensamt fika. Kontaktperson Mona Ragnarsson tel. 0293-71328.

  • MOTIONSSPÅR TIERP

    Tierp • Friluftsliv

    I Tierp finns flera motionsspår med och utan belysning för promenad eller löpning under sommarhalvåret. Under skidsäsongen används motionsspåren istället för skidåkning.

  • DIABETESFÖRENINGEN TIERP

    Tierp • Vattengymnastik

    Höstens vattengymnastik 2020 är inställd tillsvidare.

  • FÖREINGEN HJÄRTLUNG TIERP

    Tierp • Vattengymnastik

    Vi gör uppehåll den här termin p.g. av Corona och hoppas det blir bättre framöver.

  • TIERPS KOMMUN BADHUS OCH UTEBAD

    Tierp • Vattengymnastik

    Samtliga träningspass är inställda tills vidare pga covid -19

  • FÖRENINGEN HJÄRTLUNG NORDUPPLAND

    Tierp • Yoga/pilates/qi gong

    I Kulturhuset Möbeln. Vi har bokat lokalen till hösten med början 6 oktober kl 13.00 följande datum 20/10, 27/10, 3/11, 17/11, 24/11, 8/12. Anmälan till Ulla Karlsson tel. 076-8264141

  • TIERP YOGA & HÄLSA

    Tierp • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder ett antal yogapass varje vecka i Tierp. För information och anmälan kontakta Carina 072-324 14 89 eller se mer på Facebooksidan

  • TRÄNA NÄRA

    Tierp • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder yoga i Vendel Bygdegård

  • Bålsta boxningsklubb

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder boxning i olika grupper för barn och ungdomar samt vuxna, från 10 år och uppåt. Kom och prova på tre tillfällen gratis! För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida. https://www.facebook.com/BalstaBoxingsklubb/

  • Bålsta FBC Innebandy

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder innebandylag för barn och ungdomar. För mer information om lagen se hemsidan.

  • Bålsta Gymnastikklubb

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder barngymnastik från 2 år och uppåt, Truppgymnastik, Parkour och Trampolin för barn och ungdomar. För mer information se hemsidan.

  • Bålsta hockey club

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Hockeylag för barn och ungdomar samt Skridskoskola för barn 5-6 år och Hockeyskola för barn 6-8 år. För mer information se hemsidan.

  • Bålsta ishall

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder skridskoåkning för allmänheten. För tider och mer information se hemsidan.

  • Bålsta IF handboll

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder handbollsskola samt handbollslag för barn och ungdomar. För mer information se hemsidan.

  • Bålsta judoklubb

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder judoträning för barn och ungdomar i olika grupper så som Lekjudo för de minsta och Nybörjarjudo (från 7 år). För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • Bålsta ridskola

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Hos Bålsta Ridskola är alla välkomna, oavsett ålder och tidigare riderfarenhet. För de allra minsta barnen (3-5 år) har vi ridlekis och från 6 år och uppåt finns allt från nybörjargrupper till mer avancerade nivåer. För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • Bålsta simhall

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    För aktuella öppettider och priser samt info om simskola, se hemsidan.

  • Bålsta simklubb

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder simträning och tävling för barn och ungdomar uppdelat i Utbildningsgrupper, Teknikgrupper och Tävlingsgrupper. För mer information se hemsidan eller klubbens facebooksida.

  • Bålsta tennisklubb

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Erbjuder tennisträning för barn- och ungdomar. För mer information se hemsidan eller klubbens facebooksida.

  • Håbo atletklubb

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    För att träna i gymmet hos oss måste du har fyllt 15 år. Om du är under 15 år så är du självklart välkommen till lokalen i sällskap av förälder eller äldre syskon. För priser och mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • Håbo FF fotboll

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Fotbollsförening med lag för barn- och ungdomar i olika åldrar. För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • Håbogymnasterna

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Gymnastikträning för barn och ungdomar. Erbjuder bland annat Bamsegympa (från 2-4 år) samt BAS-gympa (från ca 4-6 år). För mer information se hemsidan.

  • Håbo ridklubb

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Ridklubb i Bålsta med barn- och ungdomsverksamhet. För mer information se hemsidan.

  • Knarrbacken FC

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Fotbollsförening med ungdomsverksamhet. För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • SATS Bålsta

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Medlemskapet SATS Together, som riktar sig till barn och ungdomar i åldrarna 11-14 år, erbjuds på alla SATS träningscenter. Medlemskapet innebär att barnet/ungdomen får träna tillsammans med målsman eller av målsman annan godkänd myndig person. Målsman ska också vara medlem. För mer information se hemsidan.

  • Träningshus1 Dansskola

    Håbo • Barn- och ungdomsaktivitet

    Dansskola i Bålsta för barn och ungdomar från 2 år och uppåt: Funky Kidz, Blissdance, Bliss Cheer, Bliss Street och Showdans. För mer information, priser och tider se hemsidan.

  • Knarrbacken FC

    Håbo • Bollspel

    Fotboll för vuxna på motionsnivå. Det är fotboll för alla nivåer oberoende av förkunskaper. Laget spelar fotboll på tisdagar kl 21:00 vid Gransäterskolans sporthall. Laget deltar inte i olika cuper och liknande tillställningar, utan det hela går ut på att på ett kul sätt få motion samtidigt som man umgås med trevliga människor. Laget tränar ingen teknik eller dylikt, utan spelar 100 % rolig fotboll i en vänskaplig anda. För mer information se hemsidan.

  • Korpen Bålsta

    Håbo • Bollspel

    Korpen Bålsta Lagidrotter omfattar i dagsläget Innebandy men med en önskan om att starta upp även fotboll, volleyboll och rinkbandy. För mer information se hemsidan eller föreningens facebooksida.

  • Träningshus1

    Håbo • Cykel/Spinning

    Vi erbjuder ett antal olika cykelpass varje vecka. För information och schema se hemsidan.

  • SATS Bålsta

    Håbo • Cykel/Spinning

    Erbjuder cykelpass i sitt gruppträningsutbud. För information, priser och aktuellt schema se hemsidan.

  • Träningshus1

    Håbo • Dans

    Erbjuder flera olika dansstilar i sitt gruppträningsschema så som Zumba, Afro och Dansaerobic. För schema och mer information se hemsidan. Har också dansskola med dansgrupper för barn och vuxna. För mer information klicka här. https://foreningentraningshus1.sportadmin.se/start/?ID=212230

  • Korpen Bålsta

    Håbo • Dans

    Erbjuder dans i sitt gruppträningsutbud. För schema och mer information se hemsidan.

  • SATS Bålsta

    Håbo • Dans

    Erbjuder Dans aerobic och Zumba i sitt gruppträningsutbud. För schema och mer information se hemsidan.

  • Bålsta Gymnastikklubb

    Håbo • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka t.ex. Lättgympa, Pilates, Sittgympa, MjukYoga och Styrka. För schema och mer information se hemsidan samt klicka dig vidare till fliken Motion.

  • Föreningen Träningshus1

    Håbo • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Funktionell styrka, BodyBalance. Step och Box. För schema och mer information se hemsidan.

  • Korpen Bålsta

    Håbo • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Core-Tabata, Qigong, Dans, Pilates och HIT. För schema och information se hemsidan.

  • SATS Bålsta

    Håbo • Gruppträning

    Vi erbjuder ett antal gruppträningspass varje vecka så som Cykling, Dance Aerobic, Bodybalance, BodyPump och Yoga. För schema, prisuppgifter och information se hemsidan.

  • Fitness 24 seven

    Håbo • Gym

    Gymmet har öppet dygnet runt. I anläggningen finns även ett separat tjejgym. Bemanning måndag-fredag klockan 12.00-19.00. Åldersgräns för medlemsskap är 18 år. För mer information och övriga kort se hemsidan.

  • Håbo Atletklubb

    Håbo • Gym

    Vi erbjuder gymträning. Hos oss kan du som medlem träna mellan 05.00-24.00. Gymmet är dock endast bemannat på måndagar mellan 18.00 och 20.00. För mer information se hemsidan eller facebooksidan https://www.facebook.com/HaboAtletklubb/

  • Håbo kommun seniorgym

    Håbo • Gym

    På Träffpunkt Pomona kan du som bor i kommunen och som är 65 år och uppåt delta i olika aktiviteter och träning utifrån din förmåga. För dig som vill testa på att träna i gymmiljö finns en möjlighet att prova på vårt gym under sex månader. Annette Wernblom är aktivitetsledare och finns i lokalen som stöd i din träning. Kontakt: Annette Wernblom Telefon: 0171-528 91 eller 072-202 57 87

  • SATS Bålsta

    Håbo • Gym

    Här finns gruppträning, personlig träning samt luftiga ytor för funktionell träning. Vi erbjuder gratis parkering längs med sjösidan. För mer information, priser och öppettider se hemsidan.

  • Utegym

    Håbo • Gym

    I Håbo kommun finns två utegym, ett vid Gröna Dalens IP samt ett vid Vibyspåret. För mer information se hemsidan. RF-SISU Uppland har tagit fram utegymsfoldrar som du kan hitta på egen aktivitet under menyn.

  • NATURKARTAN

    Håbo • Friluftsliv

    I Naturkartan hittar du tips på utflyktsmål i naturen, som smultronställen, naturreservat, vandringsleder, platser för fågelskådning eller bad. Upplandsstiftelsen, Länsstyrelsen och länets kommuner arbetar tillsammans med Naturkartan för Uppsala län. Naturkartan finns både som webbplats och app.

  • Bålsta simhall

    Håbo • Simning/egen vattenaktivitet

    I vår simhall kan du bada, gå i simskola, gå på rehab eller besöka vår relaxavdelning. Simhallen går även att hyra för barnkalas, event eller för träning (endast företag). För information och öppettider se hemsidan eller kontakta receptionen 0171-526 75.

  • Skidspår.se

    Håbo • Friluftsliv

    Skidspår.se har funnits sedan 2006 och är skapad för att underlätta för skidåkare att hitta lämpliga skidspår. Idag finns över 1500 längdskidanläggningar på sajten, och de har tillsammans närmare 4000 skidspår i olika längder. För varje spåranläggning/plats finns information om skidspårens längd, belysning, omklädningsrum, vägbeskrivning samt annan nyttig information. Här finns också rapporter om skidspårens status och åkbarhet. Vem som helst kan rapportera spårstatus genom att använda rapporteringsformuläret.

  • Motionsspår i Håbo

    Håbo • Friluftsliv

    För den som vill promenera, gå med stavar eller jogga finns tre motionsslingor med elljusspår i kommunen. Ljuset i spåren tänds via ljusrelä och släcks kl.23.00. Under årets ljusa period tänds de inte alls.

  • SPF Håbo

    Håbo • Friluftsliv

    Stavgång på onsdagar kl.9.00-10.30. Vi träffas vid Granåsen och går ca 5-6 km och anpassar tempot så att alla kan hänga med. Ingen kostnad. För mer information se hemsidan eller kontakta Solveig Fredriksson på telefonnummer 0171-507 43

  • SPF Håbo

    Håbo • Friluftsliv

    SPF Håbo erbjuder rullstolspromenader.

  • Bålsta gymnastikklubb

    Håbo • Träning för seniorer

    Erbjuder gruppträningspass så som Cirkelträning Senior och Sittgympa. För schema och mer information se hemsidan.

  • Föreningen träningshus1

    Håbo • Träning för seniorer

    Erbjuder gruppträningspass så som Senioryoga och Seniorgympa. För kostnad och mer information se hemsidan.

  • Håbo kommun seniorträning

    Håbo • Träning för seniorer

    Vid Pomonas äldreboende finns Träffpunkten. Här kan du som bor i kommunen och som är 65 år och uppåt delta i olika aktiviteter och träning utifrån din förmåga. Alla är välkomna! Exempel på aktiviteter är balansträning, seniorgym och vattengymnastik. För mer information se hemsidan.

  • PRO Håbo

    Håbo • Träning för seniorer

    Vi erbjuder olika friskvårdsaktiviteter såsom Bordtennis, Boule och Bowling. För mer information och anmälan se hemsidan.

  • SPF Håbo

    Håbo • Träning för seniorer

    Erbjuder olika friskvårdsaktiviteter så som Qi gong, Seniordans, Senioryoga, Stavgång, Vattengymnastik och Skidåkning. För mer information och anmälan se hemsidan.

  • BÅLSTA VATTENGYMNASTIKKLUBB

    Håbo • Vattengymnastik

    Erbjuder vattengymnastik två gånger i veckan: onsdagar 18.00-18.45 samt lördagar 9.15-10.00.

  • HÅBO KOMMUN SENIORTRÄNING

    Håbo • Vattengymnastik

    Vattengymnastik. Du kan anmäla dig till vattengymnastiken för en rimlig kostnad, vi håller till i rehabbassängen i Bålsta simhall. Vi gör mjuka rörelser i 34 gradigt vatten. För mer information se hemsidan.

  • BÅLSTA GYMNASTIKKLUBB

    Håbo • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder gruppträning i form av bland annat Pilates, Yoga och MjukYoga. För schema och mer information se hemsidan.

  • FÖRENINGEN TRÄNINGSHUS 1

    Håbo • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder gruppträningspass så som Yoga, SeniorYoga, StretchYoga och HathaYoga. För schema och mer information se hemsidan.

  • KORPEN BÅLSTA

    Håbo • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder gruppträningspass så som Pilates, Qigong och Stretch & Relax. För mer information, schema och priser se hemsidan.

  • SATS BÅLSTA

    Håbo • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder bland annat Body Balance och Yoga i sitt gruppträningsutbud. För mer information, schema och priser se hemsidan.

  • SPF HÅBO

    Håbo • Yoga/pilates/qi gong

    Erbjuder bland annat Qi gong och Senioryoga i sitt aktivitetsutbud.

  • Biyunföreningen Gröna Draken

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Vi erbjuder utbildning i medicinsk qigong, en metod där man med långsamma och mjuka rörelser systematiskt tränar hela kroppen under avspänning. Metoden ger erkänt goda resultat för personer med stress- och smärtproblematik och rekommenderas ofta för dig som med besvär som ryggont, astma, utbrändhet, sömnsvårigheter. Du är varmt välkommen att delta i de kurser som anordnas, eller höra av dig direkt till en instruktör för att diskutera möjligheten till träning. Pris varierar utifrån olika kurser. Många instruktörer erbjuder rabatt för dig som har fått fysisk aktivitet på recept (FaR). Kontakta föreningens kansli eller vänd dig direkt till den berörda instruktören för mer information. Biyunföreningen gröna drakens kansli: kansliet@gronadraken.se

  • Inner Qi

    Uppsala • Yoga/pilates/qi gong

    Vi erbjuder kurser – både i grupp och enskilt – i medicinsk qigong enligt Biyunmetoden. Vi tränar med systematiska och långsamma rörelser under avspänning för att stärka och mjuka upp hela kroppen och öka vårt inre välbefinnande. Metoden ger erkänt goda resultat för personer med stress- och smärtproblematik och rekommenderas ofta för dig med besvär som ryggont, astma, utbrändhet, sömnsvårigheter. Från och med den 15 november finns jag på följande adress: Håga terapi- och alternativmedicinskt Centrum Hågavägen 188 752 63 Uppsala. Pris: Gratis prova på-tillfälle. Övriga priser beror på vilken typ av kurs/träff det är fråga om. Du som har fått fysisk aktivitet på recept (FaR) får 10 % rabatt på ordinarie pris. Du kan också använda friskvårdspengar via Actiway. Kontakta instruktör Åsa Andersson på Telefon 073-967 07 58 eller E-post: info@innerqi.se

  • Hemmagympa med Sofia

    Online

    Var med och träna framför tv:n eller datorn. Sofia Åhman tipsar om träningsformer som går att utföra hemma. Tips! Sofia har även promenadprogram på ljudbok. Du hittar programmen i de flesta ljudboksapparna, sök på "Promenera med Sofia".

  • WESTERLUNDS FRISKVÅRD AB

    Enköping • Gym

    Vi erbjuder en lättillgänglig Friskvård med personlig träning, med eller utan en hjälpande hand. Vi har ett fullutrustat gym som erbjuder friskvård i en trivsam miljö med ett lugnt tempo. Alla som börjar träna hos oss får hjälp av utbildade personliga tränare att komma igång med träningen. Gratis prova på träning.

  • PRO Tierp

    Tierp • Träning för seniorer

    De flesta aktiviteter är inställda på grund av coronapandemin. Vi återkommer med besked när vi vet mer. Boule, promenader på Vegavallen samt gymnastik på Möbeln är dock igång.

  • Träning och fysisk aktivitet på 1177.se

    Online

    På 1177.se kan du läsa om hur du på ett enkelt sätt kan träna och öka din fysiska aktivitet i vardagen. Du kan till exempel läsa om hur du tränar när du ligger i en säng. Du kan också se filmer som visar träningsprogram som du kan göra i ditt hem.

  • Friskis & Svettis Online

    Online

    Här hittar du ledarledda pass som du kan köra hemma, ute eller där du befinner dig. Använd din telefon, surfplatta eller dator och häng på!

  • Pausgympa - Svenska gymnastikförbundet

    Online

    Svenska gymnastikförundet har tagit fram ett antal olika pausgympafilmer och annat stödmaterial som du kan använda dig av för att skapa rörelsepauser i din vardag. Prova en pausfilm i taget, eller gör flera när du ändå är igång. Du väljer när och hur många.

  • Yogobe

    Online

    Yogobe har ett brett utbud både för dig som vill komma igång med träningen men också för dig som redan har erfarenhet av att träna regelbundet. Har du fysisk akivitet på recept (FaR) erbjuder Yogobe dig 2 månader gratis medlemskap utan bindningstid.

  • Uppsala kommuns hälsotips för dig 65+

    Online

    Här får du som är 65 år och uppåt och som vill leva ett aktivt liv hälsotips med konkreta förslag på hur du enkelt kan träna hemma eller ute i friska luften. Du får även tips på hur du minskar risken för fallolyckor och förbättrar din allmänhälsa i största allmänhet.

  • Promenadgrupp anordnat av Region Uppsala i Tierp

    Tierp • Friluftsliv

    Vi träffas och promenerar någonstans tillsammans, två gånger per vecka. Efter promenaden avslutar vi med lite stående övningar med fokus på styrka, rörlighet och balans. Aktiviteten är kostnadsfri och pågår under en tidsbegränsad period. För mer information kontakta Michaela Steadson, hälsosamordnare 0293-20264 michaela.steadson@regionuppsala

  • Utomhusträning Svenska gymnastikförbundet

    Online

    Förslag på olika övningar att göra utomhus

  • Utomhusträning SISU

    Online

    Det mesta i naturen används som redskap och du får exempel på övningar med stenar, grenar, träd, bänkar, räcken och gungor.

  • Slappna av med Ulrika- yoga på SVT play

    Online

    10 minuter långa yoga/meditationspass

  • SATS- onlineträning

    Online

    Onlineträningspass i olika längd. Både cardio, yoga mm

  • Öppen Arena, digital träning för seniorer

    Online

    7 stycken träningspass på ca 30 minuter vardera. Du kan träna hemifrån.

  • UPPLANDSSTIFTELSEN - TRÄNA UTE

    Online

    Här får du tips på övningar som du kan göra i naturen. Balans, rörlighet och stryka. Passa på att lägga till någon övning när du är ute och promenerar.

  • UPPLANDSSTIFTELSEN - TRÄNA UTE

    Friluftsliv

    Här får du tips på övningar som du kan göra i naturen. Balans, rörlighet och stryka. Passa på att lägga till någon övning när du är ute och promenerar.

  • Riskförbundet HjärtLung

    Online

    Riksförbundet HjärtLung erbjuder träning, gemenskap och aktiviteter på tillsammansivinter.se. Gå en digital kurs, träna eller gör månadens aktivitetsbingo.

  • KVIX

    Online

    Livesända pass. Från yoga, styrketräning, andning och mindfulness. För dig som är van motionär eller är nybörjare. Kvix Free är gratis. Registrera dig helt utan bindningstider eller kortuppgifter och boka in dig i livepass redan idag. Lägger du till en prenumeration får du dessutom tillgång till passen i efterhand via Kvix Anytime.

  • Para-Me

    Online

    Här hittar du filmade träningspass och en variation av träningsformer med allt från gympa och styrketräning till avslappning. Perfekt för dig som vill träna hemma. Vissa pass kan alla delta i, medan andra pass riktar sig till särskilda målgrupper. Det finns träning för dig med rörelsenedsättning, synnedsättning eller intellektuell funktionsnedsättning.

  • Friluftsfrämjandet Enköping - Vandring

    Enköping • Träning för seniorer

    Vi erbjuder Natur- och Kulturvandringar på torsdagar kl.9.30 med samling på parkeringen vid Bahcohallen. För miljöns bästa samåker vi så mycket som möjligt. Vi anpassar vandringarnas längd och fart genom att erbjuda två olika varianter vid flertalet av tillfällena. Ta med fika. För mer information se hemsidan och i EP på onsdagar under ”Förening”. Pris: 10 kronor per gång eller årskort 100 kronor. Kontakt: Leif-Åke Wiström 0702-371238 axbo43@hotmail.com

  • Friluftsfrämjandet Enköping - Motionsjympa

    Enköping • Träning för seniorer

    Vi erbjuder Motionsjympa i Västerledsskolans gymnastiksal. Kom med på en timmes trevlig jympa i din egen takt till gamla kända melodier.Program: Uppvärmning, jympa till trevligt program, stretching och avslutning med avslappning till musik. Vi är ett härligt gäng, kom med Du också! Prova gärna första gången om det passar just Dig. Ingen anmälan behövs för deltagande. Pris: Medlem i Friluftsfrämjandet 160 kr/termin, icke medlem 200 kr/termin Kontakt: Leif-Åke Wiström 0702-371238 axbo43@hotmail.com

  • Well365 AB

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Well365 erbjuder träningskurser för ungdomar med stort intresse för e-sport (tvspel & datorspel). Syftet är att erbjuda en rolig träningsform och få inaktiva eller helt stillasittande ungdomar till att finna glädjen i styrketräning och gå på gym. Träningen utförs 1 gång i veckan terminsvis mellan 10-20 veckor. Gruppen riktar sig till barn & ungdomar mellan 12-16 år. Kontakt: 076 71 52 138 / Fredrik@well365.se

  • CAMPUS 1477 - Hemmaträning

    Online

    Här hittar du filmer med exempel på övningar du kan utföra hemma.

  • YOGOBE - INNER PEACE

    Online

    På den här sidan hittar du 20 gratis yogaklasser, 10 på arabiska och 10 på farsi – som vi hoppas att du kan få nytta av där du befinner dig.

  • Every Padel

    Uppsala • Bollspel

    Vi erbjuder ett antal olika aktiviteter varje vecka, bland annat privatlektioner, kurser och ”kasta in racket” som är ett uppstyrt matchspel. För mer information och priser se hemsidan.

  • Every Padel

    Uppsala • Barn- och ungdomsaktivitet

    Vi erbjuder ett antal olika aktiviteter varje vecka, bland annat privatlektioner, kurser och ”kasta in racket” som är ett uppstyrt matchspel. För mer information och priser se hemsidan.

  • Mötesplatser för Seniorer

    Heby • Träffpunkter och patientför.

    Mötesplatserna drivs av Heby kommun i samverkan med olika frivilligorganisationer. Mötesplatsernas främsta syfte är att ge möjligheter till gemenskap och aktivitet. Dina besök på mötesplatsen är gratis och fika finns till självkostnadspris. Till våra mötesplatser är alla seniorer välkomna som vill ha sällskap eller som vill vara med i de olika aktiviteter som arrangeras. Mötesplatserna startade i augusti 2014.

  • PRO Skutskär

    Älvkarleby • Träning för seniorer

    Gå-Bingo tisdagar i augusti och september start 10 aug. Start och Mål vid COOP kl.13-14 Alla är välkomna att delta !

  • Jumkils IF - Torsdagspromenad

    Uppsala • Friluftsliv

    I Jumkil så har vi Torsdagspromenad kl 11 alla torsdagar hela året. Du väljer själva stigar runt Ullerängen du går från ett var runt fotbollsplanen 1,2 km, 2,5km, 4km, och 5km. Ibland går promenaden runt i Jumkil till olika platser tex. där det gamla tegelbruket fanns och någon kan alltid berätta lite mer om vad som fanns där. Första torsdag i månaden är det utflykt till grannbyarna och deras sevärdheter med motionsslinga. När motion är avklarad så blir det Hjärngympa på teman t. ex. om Carl von Linne. Ryggan packad efter snack till fikat och svar på frågorna. Välkomna! Kontakt: 0733771300